Nachricht schicken

Als Motivator hinzufügen


Neu bei Trainingstagebuch.org?

Jetzt registrieren


Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 14 155 % /
Zeit: 22.00 Std. 96 % \
Kilometer: 171.5 km 94 % \
Höhenmeter: 3010 m 88 % \

2018

Trainingseinheiten: 4
Zeit: 4.75 Std.
Kilometer: 43 km
Höhenmeter: 750 m

2018

Trainingseinheiten: 131
Zeit: 288.31 Std.
Kilometer: 2897.5 km
Höhenmeter: 43619 m

Gesamt

Trainingseinheiten: 1878
Zeit: 3793.81 Std.
Kilometer: 47199.8 km
Höhenmeter: 602735 m

Weitersagen

E-Mail

Werbung deaktivieren

Trainingstagebuch von Bernd10 Mann

56 Jahre, Österreicher aus der Umgebung von Wien; MTB seit gut 20 Jahren; mein Ziel ist es körperlich noch viele Jahre am MTB Spass zu haben; fahre hie und da MTB-Marathons und jetzt eigentlich oft Touren (auch Wochentouren)
MTB-Instruktor: www.mastertrails.at
August 2010 Großvenediger bestiegen

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
02:00:00 25 km 12.5 km/h   Rund um G erweitert
01:00:00 0 km     Power Hour
01:00:00 12 km 12 km/h   solo, rund um G
00:45:00 6 km 8 km/h   schnee, nacht, lichttotalausfall, solo
01:00:00 13 km 13 km/h   solo, rund um G
01:00:00 11 km 11 km/h   solo, rund um G
07:00:00 28 km 4 km/h   mit Hund
01:00:00 0 km     reg Tantenturnen
01:00:00 0 km     Power Hour Turnen
02:00:00 30 km 15 km/h   mit Rene und Andi
01:15:00 18.5 km 14.8 km/h   mit Haspl Richtung Herrnleiser Teich
01:00:00 14 km 14 km/h   Herrnleiser Teich, solo
01:00:00 0 km     Tantenturnen
01:00:00 14 km 14 km/h   Rund um G solo
01:00:00 4 km 4 km/h   Toensberg verdens Ende und Ula Klippenwanderung
02:00:00 19 km 9.5 km/h   Bergen Floyen und weiter, solo
02:00:00 29 km 14.5 km/h   Lom, Norwegen; solo
03:45:00 21 km 5.6 km/h   Heidal 3 mal 7km Runde
03:00:00 35 km 11.7 km/h   Beach-Combing near Hirtshal, Dk
07:00:00 28 km 4 km/h   Walking the dog
01:15:00 17 km 13.6 km/h   Rund um G, solo
01:45:00 28 km     Erste Ausfahrt mit Scott Spark 910; mit René und Stefan H
01:00:00 0 km      
17:30:00 246 km 14.1 km/h   3 tage Granittrail mit Andi und Franz
01:00:00 0 km     Fitness Intensiv
01:00:00 12.5 km 12.5 km/h   jungfernfahrt Scott Spark 910, solo
07:00:00 28 km 4 km/h   walking the dog
01:00:00 0 km     Power-Hour
02:30:00 35 km 14 km/h   Michelbertg, solo gemütlich
01:00:00 0 km     Fitness extrem
01:30:00 21 km 14 km/h   Linienwald, solo
07:00:00 28 km 4 km/h   dog walking
01:00:00 0 km     ohne pause
02:30:00 33 km 13.2 km/h   2 pannen mit franz, andi rene ulrichskirchen
01:00:00 0 km     Fitness intensiv
07:00:00 28 km 4 km/h   sammel für 1 Woche 3 x täglich mit Hund
01:00:00 0 km     Power-hour
01:45:00 20 km 11.4 km/h   Hundsberg Trails mit Rene, Andi Stefan und Erwin (E-Bike)...
01:00:00 0 km     Fitness-intensiv
02:00:00 27 km 13.5 km/h   G-Grafensult-Obstgärten-Schloss E-Ernstbrunn, solo