Nachricht schicken

Als Motivator hinzufügen


Neu bei Trainingstagebuch.org?

Jetzt registrieren


Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 19 237 % /
Zeit: 29.17 Std. 81 % \
Kilometer: 361 km 208 % /
Höhenmeter: 5040 m 230 % /

2020

Trainingseinheiten: 4
Zeit: 5.42 Std.
Kilometer: 68 km
Höhenmeter: 770 m

2020

Trainingseinheiten: 48
Zeit: 101.75 Std.
Kilometer: 755 km
Höhenmeter: 11405 m

Gesamt

Trainingseinheiten: 2117
Zeit: 4479.97 Std.
Kilometer: 54168.8 km
Höhenmeter: 691270 m

Weitersagen

E-Mail

Werbung deaktivieren

Trainingstagebuch von Bernd10 Mann Pro-Mitglied

56 Jahre, Österreicher aus der Umgebung von Wien; MTB seit gut 20 Jahren; mein Ziel ist es körperlich noch viele Jahre am MTB Spass zu haben; fahre hie und da MTB-Marathons und jetzt eigentlich oft Touren (auch Wochentouren)
MTB-Instruktor: www.mastertrails.at
August 2010 Großvenediger bestiegen

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
01:00:00 15 km 15 km/h   solo-ride 15
01:00:00 5 km 5 km/h   Wallwald mit Chewy
01:45:00 24 km 13.7 km/h   Solo-Ride 14 Gebmanns gegen den Uhrzeigersinn
01:40:00 24 km 14.4 km/h   flach um G Solo-Ride 13
01:00:00 12 km 12 km/h   Kreuzschmerzen
02:00:00 25 km 12.5 km/h   Glockenberg
01:15:00 17 km 13.6 km/h   Solo-Ride 10 mit Franz als Schatten (Kirchenwald usw.)
02:00:00 23 km 11.5 km/h   Solo-Ride 9 (Kreuthtal)
01:00:00 6 km 6 km/h   Schwarzteich mit Chewy
01:00:00 7 km 7 km/h   rund um G
01:30:00 17 km 11.3 km/h   Solo-Ride 8 Kirchenwald
01:30:00 17 km 11.3 km/h   Solo-Ride 7
02:00:00 23 km 11.5 km/h   Rund um G, vor allem Hang Richtung Ritzenhof Solo Ride #6
03:30:00 50 km 14.3 km/h   letzte große Runde vor dem Shutdown, solo
01:30:00 23 km 15.3 km/h   solo (mit Andi als Schatten)
01:30:00 23 km 15.3 km/h   solo
01:15:00 16 km 12.8 km/h   solo
01:15:00 16 km 12.8 km/h   Rund um G solo
01:30:00 18 km 12 km/h   Abbruch - Puncture - Nachpumpen
05:00:00 25 km     letzten 14 Tage
02:30:00 33 km 13.2 km/h   Windräder und flach mit Andi Stefan Franz Florian
20:00:00 0 km     4 Tage Saalbach mit Mike
02:00:00 25 km 12.5 km/h   mit den Boys gegen den Starkwind
01:20:00 19 km 14.3 km/h   Niteride solo
01:00:00 15 km 15 km/h   solo Gebmannser Berg
02:15:00 30 km 13.3 km/h   Lachsfeld mit allen
01:45:00 26 km 14.9 km/h   Niteride rund um G
02:30:00 26 km 10.4 km/h   Hundsbergtrails
01:00:00 5 km 5 km/h   Hunbdsberg special, mit Chewy und solo
02:00:00 9 km 4.5 km/h   4 Tage 26-29
01:45:00 17 km 9.7 km/h   Mit Andi, Haspel und René auf der Had
01:00:00 5 km     Hundsberg
01:30:00 14 km 9.3 km/h   Kirchenewald technik-Trails, solo
01:30:00 6 km 4 km/h   had und kirchenwald
00:45:00 4 km     Mit Chewy im Kirchenwald
01:15:00 13 km 10.4 km/h   solo um G
01:30:00 5 km 3.3 km/h   Oberleiser Berg
02:00:00 9 km 4.5 km/h   Buschberg Rundwanderung mit Chewy, Franz, Andi, Stefan J....
07:00:00 28 km 4 km/h   Tägliche Chewy Walks, gemütlich üblicherweise 1 Stunde (a...
02:00:00 8 km 4 km/h   zum Aussichtsturm über Schleinbach mit Franz, Andi, Berge...