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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 19 105 % /
Zeit: 49.44 Std. 101 % /
Kilometer: 1336.98 km 100 % /
Höhenmeter: 12586 m 109 % /
Kalorienverbrauch: 10274 kCal 92 % \

2024

Trainingseinheiten: 3
Zeit: 7.37 Std.
Kilometer: 198.25 km
Höhenmeter: 1777 m
Kalorienverbrauch: 1588 kCal

2024

Trainingseinheiten: 81
Zeit: 195.22 Std.
Kilometer: 5437.14 km
Höhenmeter: 34718 m
Kalorienverbrauch: 42542 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2798
Zeit: 6699.49 Std.
Kilometer: 178608.96 km
Höhenmeter: 1186083 m
Kalorienverbrauch: 3178554 kCal

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Trainingstagebuch von Berge Mann

Mountainbiken möglichst lange

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
01:00:00 29.3 km 29.3 km/h 133 bpm freie Rolle
01:00:00 29.2 km 29.2 km/h 131 bpm freie Rolle
02:21:36 63.8 km 27 km/h 124 bpm Ausdauertraining
01:00:00 28.1 km 28.1 km/h 125 bpm freie Rolle
01:00:00 29.9 km 29.9 km/h 128 bpm freie Rolle
01:00:00 29.3 km 29.3 km/h 127 bpm freie Rolle
02:09:40 58.3 km 27 km/h 124 bpm Ausdauertraining
01:55:00 50.2 km 26.2 km/h 127 bpm Ausdauertraining
02:34:00 70.3 km 27.4 km/h 126 bpm Ausdauertraining
01:00:00 29.4 km 29.4 km/h 130 bpm freie Rolle
01:00:00 30.1 km 30.1 km/h 129 bpm freie Rolle
02:06:30 58.7 km 27.8 km/h 128 bpm Ausdauertraining
01:00:00 30.2 km 30.2 km/h 138 bpm freie Rolle
01:46:00 50.4 km 28.5 km/h 129 bpm Ausdauertraining
01:00:00 30.2 km 30.2 km/h 128 bpm freie Rolle
01:00:00 29.9 km 29.9 km/h 128 bpm freie Rolle
01:00:00 29.8 km 29.8 km/h   freie Rolle
02:05:00 58 km 27.8 km/h   Ausdauertraining
02:04:45 58.3 km 28 km/h   Ausdauertraining
02:27:00 71 km 29 km/h 134 bpm Ausdauertraining
01:37:10 47.6 km 29.4 km/h 129 bpm Ausdauertraining
01:37:00 47.6 km 29.4 km/h 129 bpm Ausdauertraining
01:00:00 0 km      
01:00:00 0 km      
01:30:00 12 km 8 km/h   Allgemeine Athletik
00:45:00 0 km      
01:00:00 0 km      
01:00:00 0 km      
00:45:00 0 km      
01:47:00 16.25 km 9.1 km/h    
01:12:00 9 km 7.5 km/h   Allgemeine Athletik
01:00:00 0 km      
00:45:00 0 km      
01:00:00 0 km      
01:00:00 0 km      
01:00:00 0 km      
00:47:00 6.6 km 8.4 km/h   Allgemeine Athletik
01:20:00 13.8 km 10.4 km/h   Allgemeine Athletik
01:34:00 14.6 km 9.3 km/h   Allgemeine Athletik
01:18:00 38.8 km 29.8 km/h   Ausdauertraining