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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 20 111 % /
Zeit: 53.17 Std. 110 % /
Kilometer: 1449.87 km 110 % /
Höhenmeter: 13097 m 121 % /
Kalorienverbrauch: 11258 kCal 103 % /

KW 18, 2024

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 6.38 Std.
Kilometer: 171.69 km
Höhenmeter: 1636 m
Kalorienverbrauch: 1351 kCal

2024

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 2.20 Std.
Kilometer: 65.39 km
Höhenmeter: 171 m
Kalorienverbrauch: 432 kCal

2024

Trainingseinheiten: 79
Zeit: 190.05 Std.
Kilometer: 5304.28 km
Höhenmeter: 33112 m
Kalorienverbrauch: 41386 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2796
Zeit: 6694.32 Std.
Kilometer: 178476.1 km
Höhenmeter: 1184477 m
Kalorienverbrauch: 3177398 kCal

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Trainingstagebuch von Berge Mann

Mountainbiken möglichst lange

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
02:36:11 73.48 km 28.2 km/h 119 bpm Ausdauertraining
02:01:49 55.78 km 27.5 km/h 121 bpm Ausdauertraining
02:23:50 67.53 km 28.2 km/h 124 bpm Ausdauertraining
02:09:38 62.24 km 28.8 km/h 125 bpm Ausdauertraining
01:54:19 54.65 km 28.7 km/h 126 bpm Ausdauertraining
02:01:55 57.35 km 28.2 km/h 120 bpm Ausdauertraining
02:17:21 65.83 km 28.8 km/h 122 bpm Ausdauertraining
02:12:32 63.59 km 28.8 km/h 120 bpm Ausdauertraining
02:16:25 63.61 km 28 km/h 119 bpm Ausdauertraining
02:19:39 64.97 km 27.9 km/h 121 bpm Ausdauertraining
02:22:09 69.13 km 29.2 km/h 122 bpm Ausdauertraining
02:04:07 60.83 km 29.4 km/h 119 bpm Ausdauertraining
01:47:55 53.43 km 29.7 km/h 120 bpm Ausdauertraining
03:29:59 101.23 km 28.9 km/h 121 bpm Ausdauertraining
02:06:17 66.93 km 31.8 km/h 132 bpm Krafttraining
02:31:25 72.69 km 28.8 km/h 115 bpm Ausdauertraining
02:18:15 67.29 km 29.2 km/h 122 bpm Ausdauertraining
01:00:00 34.16 km 34.2 km/h 126 bpm freie Rolle
01:00:00 35.7 km 35.7 km/h 131 bpm freie Rolle
02:46:11 79.35 km 28.6 km/h 121 bpm Ausdauertraining
02:58:00 84.97 km 28.6 km/h 121 bpm Ausdauertraining
01:50:42 53.49 km 29 km/h 120 bpm Ausdauertraining
02:27:23 72.23 km 29.4 km/h 123 bpm Ausdauertraining
02:44:46 80.34 km 29.3 km/h 126 bpm Ausdauertraining
02:04:00 60.79 km 29.4 km/h 120 bpm Ausdauertraining
02:15:03 66.63 km 29.6 km/h 123 bpm Ausdauertraining
02:21:15 66.09 km 28.1 km/h 123 bpm Ausdauertraining
01:56:31 56.37 km 29 km/h 119 bpm REKOM (Regeneration):
02:24:41 71.99 km 29.9 km/h 123 bpm Ausdauertraining
02:22:09 70.59 km 29.8 km/h 125 bpm Ausdauertraining
01:00:00 32.91 km 32.9 km/h 125 bpm freie Rolle
02:38:49 74.86 km 28.3 km/h 122 bpm Ausdauertraining
02:06:37 60.12 km 28.5 km/h 127 bpm Krafttraining
02:03:42 58.8 km 28.5 km/h 124 bpm Ausdauertraining
01:46:21 53.67 km 30.3 km/h 129 bpm Krafttraining
01:52:24 54.53 km 29.1 km/h 120 bpm Ausdauertraining
02:12:14 66.63 km 30.2 km/h 124 bpm Krafttraining
01:46:10 53.47 km 30.2 km/h 117 bpm Ausdauertraining
03:23:42 95.68 km 28.2 km/h 125 bpm Ausdauertraining
02:00:19 61.41 km 30.6 km/h 124 bpm Ausdauertraining