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00:00:58
|
0 km
|
|
|
Aushängen |
|
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00:36:04
|
0 km
|
|
|
Lauren, "First Class", W10
Wechselblock
Intervallsä... |
|
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00:09:26
|
0 km
|
|
|
Aufwärmen |
|
|
00:12:01
|
0 km
|
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|
Dehnen und Flexibilität, tiefe Hocke |
|
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00:00:53
|
0 km
|
|
|
Aushängen |
|
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00:24:02
|
0 km
|
|
|
Lauren, "First Class", W10
Wechselblock
Supersätze
... |
|
|
00:09:34
|
0 km
|
|
|
Aufwärmen |
|
|
00:20:01
|
0 km
|
|
|
Dehnen und Flexibilität |
|
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00:01:00
|
0 km
|
|
|
Aushängen |
|
|
00:36:01
|
0 km
|
|
|
Lauren, "First Class", W10
Wechselblock
Intervallsä... |
|
|
00:10:34
|
0 km
|
|
|
Aufwärmen |
|
|
00:25:01
|
0 km
|
|
|
Dehnen und Flexibilität, tiefe Hocke |
|
|
00:24:01
|
0 km
|
|
|
Lauren, "First Class", W10
Wechselblock
Supersätze
... |
|
|
00:10:12
|
0 km
|
|
|
Aufwärmen |
|
|
00:10:00
|
0 km
|
|
|
Dehnen und Flexibilität, tiefe Hocke |
|
|
00:20:06
|
0 km
|
|
|
Lauren, "First Class", W9
Wechselblock
Zirkelinterv... |
|
|
00:09:31
|
0 km
|
|
|
Aufwärmen |
|
|
00:10:01
|
0 km
|
|
|
Dehnen und Flexibilität, tiefe Hocke |
|
|
00:00:40
|
0 km
|
|
|
Aushängen |
|
|
00:24:01
|
0 km
|
|
|
Lauren, "First Class", W9
Wechselblock
Supersätze
... |
|
|
00:09:41
|
0 km
|
|
|
Aufwärmen |
|
|
00:15:01
|
0 km
|
|
|
Dehnen und Flexibilität, tiefe Hocke |
|
|
00:30:46
|
0 km
|
|
|
Lauren, "First Class", W9
Wechselblock
Stufeninterv... |
|
|
00:10:24
|
0 km
|
|
|
Aufwärmen |
|
|
00:12:01
|
0 km
|
|
|
Dehnen und Flexibilität |
|
|
00:12:02
|
0 km
|
|
|
Lauren, "First Class", W9
Wechselblock
Hochintensit... |
|
|
00:10:32
|
0 km
|
|
|
Aufwärmen |
|
|
00:20:01
|
0 km
|
|
|
Dehnen und Flexibilität, tiefe Hocke |
|
|
00:36:01
|
0 km
|
|
|
Lauren, "First Class", W9
Wechselblock
Intervallsät... |
|
|
00:12:02
|
0 km
|
|
|
Aufwärmen |
|
|
00:10:01
|
0 km
|
|
|
Dehnen und Flexibilität, tiefe Hocke |
|
|
00:20:12
|
0 km
|
|
|
Lauren, "First Class", W8
Wechselblock
Zirkelinterv... |
|
|
00:09:58
|
0 km
|
|
|
Aufwärmen |
|
|
00:10:01
|
0 km
|
|
|
Dehnen und Flexibilität, tiefe Hocke |
|
|
00:00:34
|
0 km
|
|
|
Aushängen |
|
|
00:36:10
|
0 km
|
|
|
Lauren, "First Class", W8
Wechselblock
Intervallsät... |
|
|
00:07:18
|
0 km
|
|
|
Aufwärmen |
|
|
00:20:01
|
0 km
|
|
|
Dehnen und Flexibilität, tiefe Hocke |
|
|
00:00:58
|
0 km
|
|
|
Aushängen |
|
|
00:24:34
|
0 km
|
|
|
Lauren, "First Class", W8
Wechselblock
Stufeninterv... |