Nachricht schicken

Als Motivator hinzufügen


Es gibt etwas Neues!

Velo Hero bietet dieselben Trainingstagebuch-Funktionen wie Trainingstagebuch.org, hat aber viele Vorteile.

[Kostenlos bei Velo Hero registrieren]


Neu bei Trainingstagebuch.org?

Jetzt registrieren



Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 37 100 % -
Zeit: 29.41 Std. 103 % /
Kilometer: 498.17 km 88 % \
Höhenmeter: 5406 m 102 % /
Kalorienverbrauch: 22575 kCal 96 % \

KW 20, 2024

Trainingseinheiten: 5
Zeit: 3.51 Std.
Kilometer: 53.51 km
Höhenmeter: 877 m
Kalorienverbrauch: 2531 kCal

2024

Trainingseinheiten: 19
Zeit: 13.90 Std.
Kilometer: 188.33 km
Höhenmeter: 2132 m
Kalorienverbrauch: 9831 kCal

2024

Trainingseinheiten: 149
Zeit: 127.74 Std.
Kilometer: 2472.7 km
Höhenmeter: 15739 m
Kalorienverbrauch: 102975 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 3457
Zeit: 4511.81 Std.
Kilometer: 74488.51 km
Höhenmeter: 324322 m
Kalorienverbrauch: 3624955 kCal

Weitersagen

E-Mail

Trainingstagebuch von Aetzend-Joe Mann Pro-Mitglied

Ich bin Berliner, der seit rund 20 Jahren als Läufer aktiv ist, doch in den letzten Jahren wegen zunehmender Achillessehnenprobleme zuerst auf Mountainbike, nun vorwiegend aufs Rennrad umgestiegen ist.

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Trainingsbereich
01:32:40 52 km 33.7 km/h 131 bpm 186 W Hometrainer / Fahrrad, GA
01:00:01 33.6 km 33.6 km/h 140 bpm 195 W Hometrainer / Fahrrad, Fitness
00:37:01 21.3 km 34.5 km/h 150 bpm 227 W Hometrainer / Fahrrad, Intervall
01:11:20 40 km 33.6 km/h 148 bpm 209 W Hometrainer / Fahrrad, Steigerung >146 Puls
01:00:00 34.1 km 34.1 km/h 136 bpm 201 W Hometrainer / Fahrrad, Fitness
02:09:52 62.99 km 29.1 km/h 139 bpm   Rennrad, Ausdauertraining
01:40:30 56 km 33.4 km/h 140 bpm 185 W Hometrainer / Fahrrad, Fitness
02:27:24 53.73 km 21.9 km/h 119 bpm   Mountainbike, GA
01:46:40 60 km 33.8 km/h 139 bpm 183 W Hometrainer / Fahrrad, Fitness
00:45:00 25 km 33.3 km/h 141 bpm 207 W Hometrainer / Fahrrad, Fitness
00:37:00 21.1 km 34.2 km/h 150 bpm 235 W Hometrainer / Fahrrad, Intervall
01:00:00 33.2 km 33.2 km/h 143 bpm 189 W Hometrainer / Fahrrad, Fitness
00:45:00 25 km 33.3 km/h 142 bpm 207 W Hometrainer / Fahrrad, Fitness
01:00:00 33.5 km 33.5 km/h 142 bpm 197 W Hometrainer / Fahrrad, Fitness
01:11:32 40 km 33.6 km/h 155 bpm 210 W Hometrainer / Fahrrad, Intervall
01:55:13 42.2 km 22 km/h 130 bpm 190 W MaxxF, Kraftausdauer
03:06:57 91.04 km 29.2 km/h 147 bpm   Rennrad, Ausdauertraining
01:13:43 23.7 km 19.3 km/h 132 bpm 210 W MaxxF, Kraftausdauer
02:24:01 70.25 km 29.3 km/h 144 bpm   Rennrad, Fitness
00:36:55 21.1 km 34.3 km/h 152 bpm 233 W Hometrainer / Fahrrad, Intervall
02:08:07 50.2 km 23.5 km/h 132 bpm 203 W MaxxF, Kraftausdauer
02:04:22 64.21 km 31 km/h 149 bpm   Rennrad, Steigerung >146 Puls
01:42:59 58 km 33.8 km/h 132 bpm 185 W Hometrainer / Fahrrad, Fitness
01:28:25 30 km 20.4 km/h 131 bpm 217 W MaxxF, Kraftausdauer
01:44:09 57 km 32.8 km/h 135 bpm 186 W Hometrainer / Fahrrad, Fitness
03:04:50 86.93 km 28.2 km/h 135 bpm   Hometrainer / Fahrrad, Fitness
01:00:00 5 km 5 km/h     Wandern, GA
01:40:50 8.72 km 5.2 km/h     Wandern, GA
01:32:28 42.45 km 27.5 km/h 121 bpm   Rennrad, GA
02:10:05 10.8 km 5 km/h     Wandern, GA
00:58:46 22.58 km 23 km/h 133 bpm   Rennrad, Fitness
00:54:04 22.07 km 24.5 km/h 140 bpm   Rennrad, Fitness
00:54:14 23.15 km 25.6 km/h 142 bpm   Rennrad, Fitness
00:52:42 21.79 km 24.7 km/h 138 bpm   Rennrad, Fitness
02:36:52 77.28 km 29.9 km/h 139 bpm   Rennrad, Fitness
02:25:33 51.3 km 21.1 km/h 110 bpm   Mountainbike, GA
01:05:26 31 km 28.4 km/h     Rennrad, Ausdauertraining
00:49:22 22.24 km 27 km/h 149 bpm   Rennrad, Steigerung >146 Puls
00:45:00 22.44 km 29.9 km/h 147 bpm   Rennrad, Steigerung >146 Puls
00:47:37 21.91 km 27.6 km/h 147 bpm   Rennrad, Ausdauertraining