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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 30 214 % /
Zeit: 26.89 Std. 249 % /
Kilometer: 683.49 km 238 % /
Höhenmeter: 1410 m 371 % /
Kalorienverbrauch: 27030 kCal 231 % /

KW 19, 2024

Trainingseinheiten: 4
Zeit: 3.44 Std.
Kilometer: 79.51 km
Höhenmeter: 222 m
Kalorienverbrauch: 2986 kCal

2024

Trainingseinheiten: 8
Zeit: 6.64 Std.
Kilometer: 168.31 km
Höhenmeter: 364 m
Kalorienverbrauch: 6685 kCal

2024

Trainingseinheiten: 111
Zeit: 88.99 Std.
Kilometer: 2465.24 km
Höhenmeter: 4001 m
Kalorienverbrauch: 98430 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 3307
Zeit: 2969.98 Std.
Kilometer: 68214.97 km
Höhenmeter: 188411 m
Kalorienverbrauch: 2659261 kCal

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Trainingstagebuch von tagtakker Mann Pro-Mitglied


Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:25:40 3.1 km 7.3 km/h    
02:42:30 45.19 km 26.4 km/h 141 bpm  
02:20:43 56.02 km 26.2 km/h 131 bpm  
01:10:51 21.8 km 24.1 km/h 141 bpm  
01:03:16 24.75 km 24.3 km/h 127 bpm  
00:36:48 10.02 km 31.4 km/h   Sportabzeichen Thies
01:06:51 24.34 km 23.4 km/h    
01:44:19 33.62 km 23.8 km/h 133 bpm  
03:23:47 90.9 km 27 km/h 139 bpm  
01:09:50 21.85 km 21.2 km/h 117 bpm  
01:29:16 35.26 km 24.1 km/h 131 bpm  
00:45:32 19.57 km 26.5 km/h 136 bpm  
01:37:31 31.58 km 27.4 km/h    
01:13:38 31.53 km 25.8 km/h    
01:52:31 50.08 km 26.9 km/h   Hamburg Sonntag
01:36:26 44.49 km 27.8 km/h   Hamburg Samstag 2
00:58:28 19.93 km 21.6 km/h   Hamburg Samstag 1
02:23:41 50 km 23.4 km/h   Hamburg Freitag
01:44:09 41.38 km 24.6 km/h    
03:14:22 69.96 km 25.1 km/h    
02:37:35 63.29 km 26.3 km/h    
02:40:16 81.95 km 30.7 km/h    
00:59:19 19.93 km 28.4 km/h    
02:47:39 83.15 km 30 km/h    
01:35:44 35.98 km 26.9 km/h    
04:26:20 51.63 km 20.9 km/h   Kolonne1 im Soldaterskoven
01:33:23 46.93 km 31.1 km/h    
01:55:29 43 km 22.8 km/h    
00:56:39 21.41 km 22.9 km/h    
01:49:51 53.36 km 29.1 km/h    
02:27:14 61.85 km 25.7 km/h    
00:51:24 20.12 km 24.5 km/h    
02:09:04 63.87 km 29.7 km/h    
02:18:45 71.04 km 30.8 km/h    
02:08:43 60.28 km 28.3 km/h 136 bpm HH-Bergedorf?-HH
02:32:20 70.62 km 28.6 km/h 140 bpm HH-Geestacht-HH
01:16:01 32.62 km 27.6 km/h 134 bpm HH einrollen
00:21:53 10.23 km 28.1 km/h   Abbruch wg Kopping
02:03:19 60.93 km 30.6 km/h 137 bpm  
01:45:18 51.34 km 29.3 km/h 134 bpm