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Trainingseinheiten: 15 88 % \
Zeit: 11.83 Std. 111 % /
Kilometer:      
Höhenmeter:      
Kalorienverbrauch:      

KW 18, 2024

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 0.42 Std.
Kilometer:  
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch:  

2024

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 0.42 Std.
Kilometer:  
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch:  

2024

Trainingseinheiten: 87
Zeit: 62.70 Std.
Kilometer: 516 km
Höhenmeter: 33 m
Kalorienverbrauch: 9902 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2657
Zeit: 3398.72 Std.
Kilometer: 57917.62 km
Höhenmeter: 307855 m
Kalorienverbrauch: 49864 kCal

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Trainingstagebuch von fenek Mann

Rennrad -> Jahreshöhepunkt immer ein verlängertes WE in den Alpen (September)

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
01:45:00 52 km 29.7 km/h    
00:45:00 0 km      
00:30:00 1 km 2 km/h    
03:10:00 90 km 28.4 km/h    
03:25:00 124 km 36.3 km/h   Velothon 2011
02:00:00 50 km 25 km/h    
02:50:00 70 km 24.7 km/h    
00:10:00 0 km      
00:30:00 0 km      
03:45:00 105 km 28 km/h    
01:45:00 52 km 29.7 km/h    
02:00:00 50 km 25 km/h    
00:20:00 0 km      
02:00:00 50 km 25 km/h    
00:35:00 0 km      
03:25:00 75 km 22 km/h   Vogesen Tag 3
05:20:00 122 km 22.9 km/h   Vogesen Tag 2
05:30:00 128 km 23.3 km/h   Vogesen Tag 1
00:15:00 0 km      
00:30:00 0 km      
00:25:00 0 km      
00:55:00 25 km 27.3 km/h    
03:45:00 85 km 22.7 km/h    
05:00:00 120 km 24 km/h   Lake District
05:50:00 150 km 25.7 km/h   Lake District
03:30:00 100 km 28.6 km/h   Im National Forest mit Edward (in Loughborough getroffen)
03:30:00 90 km 25.7 km/h    
00:40:00 17 km 25.5 km/h   "Höhentraining - Peak district"
02:30:00 60 km 24 km/h   In UK. Cottage -> Belper -> Kirk Ireton -> Middleton -> N...
03:00:00 80 km 26.7 km/h    
02:20:00 55 km 23.6 km/h    
02:45:00 70 km 25.5 km/h    
00:20:00 0 km      
02:20:00 58 km 24.9 km/h    
00:30:00 17 km 34 km/h    
02:05:00 50 km 24 km/h    
00:35:00 6 km 10.3 km/h    
00:38:00 6.5 km 10.3 km/h    
00:35:00 5.8 km 9.9 km/h    
00:20:00 11 km 33 km/h