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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 18 120 % /
Zeit: 13.66 Std. 133 % /
Kilometer:      
Höhenmeter:      
Kalorienverbrauch:      

2024

Trainingseinheiten: 18
Zeit: 13.66 Std.
Kilometer:  
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch:  

2024

Trainingseinheiten: 86
Zeit: 62.28 Std.
Kilometer: 516 km
Höhenmeter: 33 m
Kalorienverbrauch: 9902 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2656
Zeit: 3398.30 Std.
Kilometer: 57917.62 km
Höhenmeter: 307855 m
Kalorienverbrauch: 49864 kCal

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Trainingstagebuch von fenek Mann

Rennrad -> Jahreshöhepunkt immer ein verlängertes WE in den Alpen (September)

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:50:00 9 km     Derby
01:00:00 9 km     Mit ecki
01:00:00 0 km     Über die letzte Woche verteilt.
01:00:00 10 km     8 Runden Müllberg
00:40:00 6 km     Mit Lucia auf dem rad
01:00:00 9 km     Mit ecki
00:30:00 5 km      
01:00:00 9 km      
00:20:00 0 km      
00:30:00 0 km      
03:00:00 14 km     Wandern mit Matze und ecki. Von Neustrelitz
05:00:00 21 km     Wandern mit ecki und matze von Neustrelitz bzw kratzeburg...
00:25:00 0 km      
00:20:00 0 km      
00:30:00 0 km      
00:45:00 0 km      
00:30:00 0 km      
00:30:00 0 km      
01:10:00 20 km 17.1 km/h    
03:00:00 10 km     Wandern mit Familie
01:50:00 10 km     Wandern mit familie
07:30:00 151 km     Mit Jens spindlermühlenpass und zurück nach zittau
04:30:00 90 km     Riesengebirge von Zittau mit jens
01:15:00 39 km      
00:30:00 3 km      
01:45:00 46 km 26.7 km/h    
02:40:00 77.4 km 28.8 km/h   Dobbrikow Berichtigungen sonntag
00:20:00 0 km      
01:30:00 39 km      
00:20:00 0 km      
01:10:00 33 km     Nass kalt mit willi zauchwitz
01:20:00 40 km      
00:45:00 22 km      
01:15:00 40 km      
01:20:00 38 km 28.5 km/h    
02:40:00 79 km 29 km/h    
01:25:00 41 km      
01:20:00 40 km 28.5 km/h    
03:00:00 81.6 km 27 km/h    
01:20:00 40 km