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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 4 14 % \
Zeit: 2.59 Std. 13 % \
Kilometer:      
Höhenmeter:      
Kalorienverbrauch:      

2024

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 1.09 Std.
Kilometer:  
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch:  

2024

Trainingseinheiten: 88
Zeit: 63.37 Std.
Kilometer: 516 km
Höhenmeter: 33 m
Kalorienverbrauch: 9902 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2658
Zeit: 3399.39 Std.
Kilometer: 57917.62 km
Höhenmeter: 307855 m
Kalorienverbrauch: 49864 kCal

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Trainingstagebuch von fenek Mann

Rennrad -> Jahreshöhepunkt immer ein verlängertes WE in den Alpen (September)

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
01:30:00 13 km      
01:30:00 0 km      
00:40:00 6.2 km      
00:54:00 8.6 km      
01:15:00 10.8 km 8.6 km/h    
01:40:00 14 km      
03:20:00 16 km     Spreewald mit Matze und Ecki
05:00:00 21 km     Spreewald mit Ecki und Matze
01:05:00 9.25 km 8.5 km/h    
01:16:00 11 km      
02:00:00 16.5 km      
00:36:00 6.4 km      
02:00:00 59 km      
00:50:00 8.2 km      
00:35:00 6.5 km      
01:28:00 38 km 25.9 km/h    
00:40:00 6 km 9 km/h    
00:37:00 6.2 km 10.1 km/h    
00:40:00 5 km 7.5 km/h    
03:00:00 80 km 26.7 km/h    
02:10:00 16 km      
00:39:00 6.4 km      
00:50:00 7 km 8.4 km/h    
00:40:00 6.5 km      
01:00:00 9 km      
00:40:00 7 km      
00:40:00 7 km      
01:20:00 13 km     Glienicker und zurück
00:20:00 3 km      
00:30:00 1.25 km      
00:40:00 6.5 km 9.8 km/h    
02:00:00 20 km     um wannsee rum - völlig fertig danach
02:15:15 60.4 km 26.7 km/h    
01:00:00 9.5 km 9.5 km/h   Großer Wannsee, rein und zurück
00:45:00 18 km     Mit Jakob Anhänger Fahrrad
00:35:00 5 km   190 bpm  
00:25:00 4 km      
01:00:00 9 km     Griebnitzsee bei wind
01:40:00 14 km     Um schwanenwerder
00:30:00 4 km 8 km/h