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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 15 88 % \
Zeit: 11.83 Std. 111 % /
Kilometer:      
Höhenmeter:      
Kalorienverbrauch:      

KW 18, 2024

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 0.42 Std.
Kilometer:  
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch:  

2024

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 0.42 Std.
Kilometer:  
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch:  

2024

Trainingseinheiten: 87
Zeit: 62.70 Std.
Kilometer: 516 km
Höhenmeter: 33 m
Kalorienverbrauch: 9902 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2657
Zeit: 3398.72 Std.
Kilometer: 57917.62 km
Höhenmeter: 307855 m
Kalorienverbrauch: 49864 kCal

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Trainingstagebuch von fenek Mann

Rennrad -> Jahreshöhepunkt immer ein verlängertes WE in den Alpen (September)

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
02:00:00 59 km 29.5 km/h    
02:29:00 72.3 km 29 km/h    
00:35:00 3.5 km      
01:45:00 42 km 24 km/h    
01:23:00 38 km 28 km/h    
01:28:00 39 km      
00:20:00 2 km      
01:30:00 15 km     Rund um Dobbrikow
01:28:00 39 km      
02:00:00 12 km     Von Mirow nach süden
04:30:00 30 km     Von Mirow nach Norden mit Matze und Ecki
03:00:00 80 km 26 km/h    
01:26:00 38.9 km 26.9 km/h    
00:40:00 4.8 km      
00:20:00 3.5 km      
02:54:00 78.5 km 27 km/h    
01:50:00 50 km 27.2 km/h   Über Beelitz ferch caputh
00:35:00 3.5 km      
00:20:00 3 km      
02:30:00 73.4 km 28.5 km/h   Über paretz Ketzin
01:35:00 16 km      
01:30:00 15 km      
02:50:00 83 km 29 km/h    
00:20:00 2.5 km 7.5 km/h    
03:08:00 79 km 25 km/h    
01:00:00 10 km      
03:39:00 90.55 km 24.8 km/h    
02:10:00 51 km 23.5 km/h   Über ferch zurück
03:20:00 104 km 31 km/h    
02:50:00 77 km 27 km/h   Dobbrikow Besichtigung
00:50:00 9 km      
01:56:00 49.4 km 25.5 km/h    
01:15:00 12.5 km 10 km/h    
01:54:00 50 km 26 km/h   Dobbrikow über Beelitz Heilstätten und ferch
02:50:00 86 km 30.4 km/h   Mit Falk und christoph, Jens und benny
00:47:00 8.5 km      
01:10:00 11 km     Müllberg
03:20:00 80.7 km 24 km/h    
00:55:00 10 km     Glienicker Brücke
01:30:00 40 km 26.6 km/h