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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 4 14 % \
Zeit: 2.59 Std. 13 % \
Kilometer:      
Höhenmeter:      
Kalorienverbrauch:      

2024

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 1.09 Std.
Kilometer:  
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch:  

2024

Trainingseinheiten: 88
Zeit: 63.37 Std.
Kilometer: 516 km
Höhenmeter: 33 m
Kalorienverbrauch: 9902 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2658
Zeit: 3399.39 Std.
Kilometer: 57917.62 km
Höhenmeter: 307855 m
Kalorienverbrauch: 49864 kCal

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Trainingstagebuch von fenek Mann

Rennrad -> Jahreshöhepunkt immer ein verlängertes WE in den Alpen (September)

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:20:00 3 km      
00:40:00 4 km 6 km/h    
01:20:00 38 km      
02:50:00 78 km      
02:49:00 78 km 29 km/h    
01:20:00 38 km 30 km/h    
01:20:00 39 km      
02:40:00 78 km 29 km/h    
01:20:00 39 km 29 km/h    
01:00:00 9 km      
00:45:00 15 km      
01:20:00 13 km     Pobierowo Urlaub durch wiesen
00:45:00 8.5 km      
00:35:00 6 km     In pobierowo
00:20:00 3 km      
00:20:00 3 km     In pobierowo
02:33:00 77 km 30.2 km/h    
02:15:00 70 km 30.8 km/h    
00:20:00 2 km      
00:40:00 4 km      
01:20:00 38 km 28.5 km/h    
01:33:00 48 km 31 km/h    
00:20:00 2 km      
02:45:00 77 km 28 km/h    
00:35:00 3.5 km      
01:22:00 38 km 28 km/h    
05:30:00 136 km 25.7 km/h   Abruzzen, zurück zum Flughafen
06:06:00 124.3 km 20.3 km/h   Tag 5 Abruzzen
07:09:00 124 km 17.3 km/h   Tag 4 Abruzzen mit Christoph
07:45:00 161.5 km 20.8 km/h   Tag 3 Abruzzen
07:00:00 140 km     Tag 2 Abruzzen
07:25:00 160 km 21.6 km/h   Abruzzen Rom Avezzano
01:00:00 6 km      
01:15:00 38.6 km 30 km/h    
01:12:00 38.9 km 34.2 km/h   Dobbrikow vollgas
02:00:00 50.8 km 24.7 km/h    
00:40:00 5 km      
01:15:00 33.6 km 28.5 km/h    
00:20:00 2 km      
01:00:00 6.5 km 6.5 km/h