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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 5 17 % \
Zeit: 4.67 Std. 23 % \
Kilometer: 27 km 50 % \
Höhenmeter:      
Kalorienverbrauch:      

KW 20, 2024

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 2.83 Std.
Kilometer: 27 km
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch:  

2024

Trainingseinheiten: 4
Zeit: 3.92 Std.
Kilometer: 27 km
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch:  

2024

Trainingseinheiten: 90
Zeit: 66.20 Std.
Kilometer: 543 km
Höhenmeter: 33 m
Kalorienverbrauch: 9902 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2660
Zeit: 3402.22 Std.
Kilometer: 57944.62 km
Höhenmeter: 307855 m
Kalorienverbrauch: 49864 kCal

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Trainingstagebuch von fenek Mann

Rennrad -> Jahreshöhepunkt immer ein verlängertes WE in den Alpen (September)

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:30:00 3 km     SUP
00:46:00 7.5 km      
00:45:00 6 km      
00:20:00 0 km      
02:40:00 78 km      
02:00:00 0 km     Klettern in Potsdam mit lucia
00:40:00 5.4 km      
01:00:00 6.34 km     MSC
00:41:00 6.5 km 9.5 km/h   mit Matze
01:00:00 0 km     Klettern in HH mit jan
01:20:00 35 km 26.3 km/h    
01:20:00 34 km 25 km/h    
02:50:00 80 km      
00:55:00 6.5 km     MSC Wannsee mit Lucia und Luisa
00:50:00 7 km     Mit Antje
01:00:00 22 km      
01:00:00 6.3 km      
02:10:00 43 km     Nussdorf kalmit in der Pfalz
03:00:00 71 km     In Rheinhessen nach Weinseminar von Wolfsheim aus
01:32:00 12.5 km      
00:20:00 3 km   176 bpm  
00:40:00 5.7 km      
00:25:00 0 km      
00:50:00 17.2 km 20.6 km/h    
00:44:00 6.3 km      
01:53:00 49.1 km 26.3 km/h    
00:20:00 9 km      
00:40:00 5.7 km      
00:47:00 16.5 km 21.1 km/h 148 bpm  
00:25:00 6 km 14.4 km/h    
00:20:00 5.2 km      
00:20:00 0 km      
00:20:00 2.6 km      
00:40:00 0 km      
01:30:00 0 km      
00:38:00 6.2 km      
00:30:00 0 km      
02:00:00 50 km     Arbeit Rad januar
01:30:00 0 km      
00:42:00 6.46 km