Trainingsbeginn: 09:40:00 Uhr

Trainingsdauer: 00:40:04 Std.

Herzfrequenz: 108 / 131 bpm

Training Impulse:

Distanz: 15.14 km

Geschwindigkeit: 22.2 / 39 km/h

Pace: 2:42/km / 1:32/km

Höhenmeter: 365 m

Trittfrequenz: 63 / 94 U/min

Leistung (Watt): 173 / 350 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 424 kCal

Sportart: Rad

Bereich: Ausdauertraining Ergo