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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 9 60 % \
Zeit: 19.08 Std. 47 % \
Kilometer: 385.82 km 50 % \
Höhenmeter: 4563 m 55 % \
Kalorienverbrauch: 3298 kCal 66 % \

2018

Trainingseinheiten: 4
Zeit: 8.29 Std.
Kilometer: 173.29 km
Höhenmeter: 2057 m
Kalorienverbrauch: 1347 kCal

2018

Trainingseinheiten: 116
Zeit: 277.72 Std.
Kilometer: 5377.78 km
Höhenmeter: 59324 m
Kalorienverbrauch: 86226 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 562
Zeit: 1358.87 Std.
Kilometer: 28594.78 km
Höhenmeter: 286088 m
Kalorienverbrauch: 198322 kCal

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Trainingstagebuch von Rennradstar Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
03:21:50 71.63 km 20.8 km/h 146 bpm  
01:09:45 23.29 km 20.0 km/h 122 bpm  
01:24:24 27.30 km 19.4 km/h 120 bpm  
02:21:28 51.07 km 21.7 km/h 138 bpm  
05:07:34 101.13 km 19.7 km/h 141 bpm  
02:05:34 42.08 km 20.1 km/h 125 bpm  
01:11:30 23.86 km 20.0 km/h 125 bpm  
01:20:21 25.89 km 19.3 km/h 121 bpm  
01:02:08 19.57 km 18.9 km/h 129 bpm  
05:11:07 87.33 km 16.8 km/h 140 bpm  
01:27:43 28.59 km 19.6 km/h 121 bpm  
02:15:56 48.72 km 21.5 km/h 123 bpm  
02:11:43 47.51 km 21.6 km/h 121 bpm  
02:45:00 59.35 km 21.6 km/h 118 bpm  
05:00:27 83.37 km 16.6 km/h 139 bpm  
01:24:36 27.93 km 19.8 km/h 134 bpm  
02:19:35 49.76 km 21.4 km/h 116 bpm  
02:33:42 45.31 km 17.7 km/h 121 bpm  
02:37:43 50.28 km 19.1 km/h 129 bpm  
02:03:37 39.44 km 19.1 km/h 130 bpm  
01:54:13 41.70 km 21.9 km/h 116 bpm  
01:53:38 42.11 km 22.2 km/h 122 bpm  
04:43:26 83.06 km 17.6 km/h 140 bpm  
01:33:29 29.81 km 19.1 km/h 108 bpm 22.08.2018 Center Park
02:24:20 46.16 km 19.2 km/h 122 bpm 21.08.2018 Center Park
01:25:30 26.47 km 18.6 km/h 113 bpm 20.08.2018 Center Park
08:58:30 137.88 km 15.4 km/h 140 bpm EIFEL TOUR
04:57:15 86.91 km 17.5 km/h 147 bpm  
01:15:45 25.65 km 20.3 km/h 118 bpm  
05:24:31 95.65 km 17.7 km/h 116 bpm  
05:24:31 95.65 km 17.7 km/h 133 bpm  
02:01:11 42.41 km 21.0 km/h 117 bpm  
01:26:30 24.36 km 16.9 km/h 116 bpm  
01:23:02 29.65 km 21.4 km/h 129 bpm  
05:00:19 93.44 km 18.7 km/h 135 bpm  
01:59:06 34.44 km 17.4 km/h 124 bpm  
01:25:06 27.62 km 19.5 km/h 109 bpm  
05:45:30 119.83 km 20.8 km/h 132 bpm  
05:12:01 85.34 km 16.4 km/h 141 bpm  
02:01:11 34.71 km 17.2 km/h 118 bpm