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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 13 81 % \
Zeit: 33.86 Std. 75 % \
Kilometer: 661.46 km 73 % \
Höhenmeter: 7735 m 90 % \
Kalorienverbrauch: 1286 kCal    

KW 39, 2016

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 1.40 Std.
Kilometer: 28.54 km
Höhenmeter: 409 m
Kalorienverbrauch:  

2016

Trainingseinheiten: 13
Zeit: 33.86 Std.
Kilometer: 661.46 km
Höhenmeter: 7735 m
Kalorienverbrauch: 1286 kCal

2016

Trainingseinheiten: 102
Zeit: 267.16 Std.
Kilometer: 5486.90 km
Höhenmeter: 59929 m
Kalorienverbrauch: 6611 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 302
Zeit: 793.75 Std.
Kilometer: 17128.62 km
Höhenmeter: 165681 m
Kalorienverbrauch: 16300 kCal

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Trainingstagebuch von Rennradstar Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
01:23:54 28.54 km 20.4 km/h 125 bpm  
05:33:15 96.12 km 17.3 km/h 138 bpm  
02:31:21 56.57 km 22.4 km/h 131 bpm  
01:14:08 23.92 km 19.4 km/h 131 bpm  
01:13:59 25.71 km 20.9 km/h 133 bpm  
05:18:12 99.05 km 23.3 km/h 138 bpm  
01:14:33 22.86 km 18.4 km/h 125 bpm  
01:28:12 30.45 km 20.7 km/h 120 bpm  
04:53:45 87.77 km 24.3 km/h 133 bpm  
01:14:01 25.41 km 20.6 km/h    
01:26:23 28.17 km 19.6 km/h 120 bpm  
03:56:35 86.60 km 22.0 km/h 133 bpm  
02:23:51 50.29 km 21.0 km/h 121 bpm  
02:06:37 45.99 km 22.5 km/h 134 bpm  
04:46:49 95.87 km 25.1 km/h 134 bpm  
02:39:29 57.98 km 21.8 km/h 133 bpm  
00:08:05 2.70 km 20.0 km/h 122 bpm  
01:23:13 36.08 km 26.0 km/h 136 bpm  
00:22:28 7.03 km 18.8 km/h    
01:47:59 36.11 km 20.1 km/h    
00:21:47 7.18 km 19.8 km/h    
04:26:47 82.54 km 18.6 km/h 130 bpm  
01:13:58 25.62 km 20.8 km/h 128 bpm  
02:06:12 49.17 km 23.4 km/h 129 bpm  
05:03:05 81.09 km 16.1 km/h 130 bpm  
05:03:05 81.09 km 16.1 km/h    
04:51:37 91.00 km 18.7 km/h    
05:27:33 130.16 km 23.9 km/h 134 bpm  
02:51:27 64.48 km 22.6 km/h 90 bpm  
01:54:59 43.17 km 22.5 km/h 127 bpm  
04:21:51 100.62 km 23.1 km/h 144 bpm  
01:12:35 24.05 km 21.5 km/h 117 bpm  
05:19:57 98.17 km 18.4 km/h 135 bpm  
03:58:22 88.50 km 22.3 km/h 107 bpm  
01:16:22 25.70 km 20.9 km/h 135 bpm  
01:29:49 30.27 km 20.2 km/h 138 bpm  
03:58:43 95.76 km 24.1 km/h 123 bpm  
01:12:25 25.65 km 21.2 km/h 119 bpm  
04:25:36 96.64 km 21.8 km/h 136 bpm  
01:32:52 33.06 km 21.4 km/h 130 bpm