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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 17 170 % /
Zeit: 34.64 Std. 134 % /
Kilometer: 672.78 km 133 % /
Höhenmeter: 8172 m 139 % /
Kalorienverbrauch: 11675 kCal 160 % /

KW 34, 2019

Trainingseinheiten: 6
Zeit: 8.74 Std.
Kilometer: 157.64 km
Höhenmeter: 1792 m
Kalorienverbrauch: 4438 kCal

2019

Trainingseinheiten: 14
Zeit: 30.11 Std.
Kilometer: 573.6 km
Höhenmeter: 6928 m
Kalorienverbrauch: 9442 kCal

2019

Trainingseinheiten: 100
Zeit: 177.06 Std.
Kilometer: 3621.19 km
Höhenmeter: 41567 m
Kalorienverbrauch: 63242 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 680
Zeit: 1547.96 Std.
Kilometer: 32483.63 km
Höhenmeter: 329862 m
Kalorienverbrauch: 269254 kCal

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Trainingstagebuch von Rennradstar Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
02:03:32 36.96 km 17.9 km/h 127 bpm CENTER PARK BOSTALSEE
00:23:09 5.2 km 13.5 km/h 118 bpm CENTER PARK BOSTALSEE
01:50:43 34.92 km 18.9 km/h 125 bpm CENTER PARK BOSTALSEE
01:39:46 31.7 km 19.1 km/h 130 bpm CENTER PARK BOSTALSEE
01:52:44 32.32 km 17.2 km/h 128 bpm CENTER PARK BOSTALSEE
00:54:12 16.54 km 18.3 km/h 131 bpm CENTER PARK BOSTALSEE
02:02:54 39.83 km 19.4 km/h 119 bpm  
01:34:09 30.33 km 19.3 km/h 112 bpm  
02:23:52 48.98 km 20.4 km/h 109 bpm  
04:29:06 90.15 km 20.1 km/h 136 bpm  
01:49:05 33.95 km 18.7 km/h 132 bpm  
01:39:15 31.09 km 18.8 km/h 117 bpm  
05:45:01 109 km 19 km/h 144 bpm RTF EILENDORF
01:38:12 32.63 km 19.9 km/h 118 bpm  
01:26:27 31.26 km 21.7 km/h 116 bpm  
01:26:27 31.26 km 21.7 km/h 116 bpm  
01:38:52 36.66 km 22.2 km/h 125 bpm  
01:16:36 24.67 km 19.3 km/h 132 bpm  
02:00:45 42.48 km 21.1 km/h 137 bpm  
01:37:58 34.6 km 21.2 km/h 120 bpm  
01:20:49 29.47 km 21.9 km/h 139 bpm  
01:26:51 31.57 km 21.8 km/h 129 bpm  
04:33:42 93.37 km 20.5 km/h 139 bpm  
01:57:49 31.79 km 16.2 km/h 114 bpm  
04:33:01 87.74 km 19.3 km/h 132 bpm  
01:37:30 30.54 km 18.8 km/h 115 bpm  
05:15:41 96.05 km 18.3 km/h 133 bpm  
02:34:42 50.32 km 19.5 km/h 127 bpm  
01:37:45 29.9 km 18.4 km/h 124 bpm  
04:39:32 86.34 km 18.5 km/h 144 bpm  
02:16:33 42.13 km 18.5 km/h 122 bpm  
01:30:39 29.79 km 19.7 km/h 126 bpm  
01:26:06 30.35 km 21.1 km/h 119 bpm  
04:52:44 85.74 km 17.6 km/h 138 bpm  
02:03:22 42.87 km 20.9 km/h 129 bpm  
04:44:36 87.18 km 18.4 km/h 134 bpm  
05:02:08 100.32 km 19.9 km/h 139 bpm  
01:26:13 27.24 km 19 km/h 116 bpm  
04:16:52 87.99 km 20.6 km/h 140 bpm  
01:20:22 24.97 km 18.6 km/h 124 bpm