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Trainingseinheiten: 12 92 % \
Zeit: 13.88 Std. 188 % /
Kilometer: 322.26 km 167 % /
Höhenmeter: 2711 m 230 % /
Kalorienverbrauch: 1100 kCal    

2017

Trainingseinheiten: 12
Zeit: 13.88 Std.
Kilometer: 322.26 km
Höhenmeter: 2711 m
Kalorienverbrauch: 1100 kCal

2017

Trainingseinheiten: 41
Zeit: 27.36 Std.
Kilometer: 694.64 km
Höhenmeter: 3888 m
Kalorienverbrauch: 1100 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 350
Zeit: 839.76 Std.
Kilometer: 18201.86 km
Höhenmeter: 173373 m
Kalorienverbrauch: 20024 kCal

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Trainingstagebuch von Rennradstar Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
02:55:13 68.10 km 23.3 km/h 137 bpm  
02:12:53 49.04 km 22.1 km/h    
00:16:05 8.24 km 30.6 km/h 133 bpm  
00:20:04 10.36 km 30.9 km/h 137 bpm  
03:05:18 64.02 km 20.7 km/h 143 bpm  
01:36:56 32.69 km 20.2 km/h 133 bpm  
01:49:45 39.29 km 21.5 km/h 137 bpm  
00:15:03 7.94 km 31.6 km/h 144 bpm  
00:20:07 10.45 km 31.1 km/h 145 bpm  
00:20:06 10.67 km 31.8 km/h 138 bpm  
00:20:07 10.40 km 30.9 km/h 136 bpm  
00:20:16 11.06 km 32.7 km/h 143 bpm  
00:20:14 11.30 km 33.4 km/h 143 bpm  
01:11:03 23.97 km 20.2 km/h 124 bpm  
01:25:42 30.80 km 21.6 km/h 134 bpm  
00:20:06 10.95 km 32.6 km/h 139 bpm  
00:20:10 10.49 km 31.1 km/h 135 bpm  
01:22:29 30.54 km 22.2 km/h 139 bpm  
00:20:07 10.37 km 30.9 km/h 143 bpm  
00:20:07 10.56 km 31.4 km/h 140 bpm  
00:20:04 10.58 km 31.5 km/h 142 bpm  
00:20:12 10.40 km 30.8 km/h 143 bpm  
00:20:17 11.05 km 32.6 km/h 147 bpm  
00:20:41 11.00 km 31.8 km/h 145 bpm  
00:19:57 10.43 km 31.3 km/h 137 bpm  
00:20:17 10.09 km 29.8 km/h 136 bpm  
00:20:55 10.10 km 28.9 km/h 148 bpm  
00:20:10 10.35 km 30.7 km/h 147 bpm  
00:25:44 13.13 km 30.6 km/h 135 bpm  
00:20:20 10.42 km 30.6 km/h 144 bpm  
00:21:09 11.17 km 31.6 km/h 143 bpm  
00:21:09 11.17 km 31.6 km/h 143 bpm  
00:20:00 10.40 km 31.1 km/h 135 bpm  
00:21:05 11.01 km 31.2 km/h 150 bpm  
00:20:45 10.21 km 29.4 km/h 139 bpm  
00:20:54 10.18 km 29.1 km/h 142 bpm  
00:23:29 11.99 km 30.6 km/h 147 bpm  
00:30:11 14.02 km 27.8 km/h 138 bpm  
00:24:20 11.30 km 27.8 km/h 140 bpm  
00:30:01 13.07 km 26.0 km/h 131 bpm