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Gesamt

Trainingseinheiten:	3244
Zeit:	6897.02 Std.
Kilometer:	128029.81 km
Höhenmeter:	1391169 m
Kalorienverbrauch:	3314920 kCal

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Trainingstagebuch von Hennes48

Bin 74 Jahre alt und Rentner. Treibe Sport um fit zu bleiben und um mit Freunden Spass zu haben. Schwerpunkte sind Rennradfahren, MTB-fahren, Laufsport und Skilanglauf.

Dauer	Distanz	Geschw.	Herzfreq.	Strecke
01:18:36	12.24 km	9.3 km/h	141 bpm
01:00:00	0 km
01:13:00	36.38 km	29.9 km/h	147 bpm
01:08:13	10.98 km	9.7 km/h	133 bpm	Euerdorf und zurück
01:53:24	27.68 km	14.6 km/h	122 bpm
02:00:00	0 km
02:00:25	27.59 km	13.7 km/h	115 bpm
01:06:36	10.98 km	9.9 km/h	133 bpm	Euerdorf und zurück
01:15:31	12.24 km	9.7 km/h	150 bpm
01:00:00	0 km
02:08:09	47.42 km	22.2 km/h	124 bpm
02:00:00	0 km
01:00:00	0 km
01:19:41	12.24 km	9.2 km/h	138 bpm
01:18:18	15 km	11.5 km/h	157 bpm
00:45:50	8.01 km	10.5 km/h	139 bpm
00:58:45	10.01 km	10.2 km/h	142 bpm
00:54:30	10.17 km	11.2 km/h	158 bpm
01:32:22	15.61 km	10.1 km/h	147 bpm
00:57:05	10.01 km	10.5 km/h	137 bpm
00:51:26	8.01 km	9.3 km/h	141 bpm
02:05:45	47.42 km	22.6 km/h	114 bpm
00:58:35	10.01 km	10.3 km/h	128 bpm
03:27:48	80.9 km	23.4 km/h	120 bpm	Bad Königshofen und zurück
00:55:52	10.01 km	10.7 km/h	143 bpm
02:02:04	47.42 km	23.6 km/h	127 bpm
00:54:24	10.01 km	11 km/h	142 bpm
01:02:39	10.45 km	10 km/h	141 bpm
01:00:00	0 km
01:05:01	36.05 km	33.3 km/h	126 bpm
02:01:54	18.37 km	9 km/h	158 bpm
01:30:00	0 km
01:17:00	43.51 km	33.9 km/h	130 bpm
01:33:32	15.61 km	10 km/h	143 bpm
01:00:00	0 km
01:17:00	43.42 km	33.8 km/h	132 bpm
00:58:55	10.01 km	10.2 km/h	139 bpm
02:00:00	0 km
01:10:43	12.24 km	10.4 km/h	152 bpm
02:08:09	27.96 km	13.1 km/h	107 bpm