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Gesamt

Trainingseinheiten:	3244
Zeit:	6897.02 Std.
Kilometer:	128029.81 km
Höhenmeter:	1391169 m
Kalorienverbrauch:	3314920 kCal

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Trainingstagebuch von Hennes48

Bin 74 Jahre alt und Rentner. Treibe Sport um fit zu bleiben und um mit Freunden Spass zu haben. Schwerpunkte sind Rennradfahren, MTB-fahren, Laufsport und Skilanglauf.

Dauer	Distanz	Geschw.	Herzfreq.	Strecke
01:00:00	0 km
02:05:57	47.42 km	22.6 km/h	114 bpm
00:59:04	10.01 km	10.2 km/h	139 bpm
01:19:01	12.24 km	9.3 km/h	127 bpm
02:00:00	0 km
01:00:00	0 km
00:56:55	10.01 km	10.5 km/h	137 bpm
03:36:55	80.9 km	22.4 km/h	118 bpm	Bad Königshofen und zurück
00:57:27	10.01 km	10.4 km/h	139 bpm
02:00:00	0 km
02:05:13	47.42 km	22.7 km/h	115 bpm
01:12:32	12.02 km	9.9 km/h	139 bpm
01:00:00	0 km
01:57:31	47.42 km	24.2 km/h	134 bpm
01:37:30	15.65 km	9.6 km/h	141 bpm
02:39:09	36.38 km	13.7 km/h	104 bpm
02:00:00	0 km
03:24:59	80.9 km	23.7 km/h	122 bpm	Bad Königshofen und zurück
01:16:26	12.24 km	9.6 km/h	141 bpm
01:00:00	0 km
00:52:29	10 km	11.4 km/h	157 bpm
00:58:14	10.01 km	10.3 km/h	144 bpm
02:00:00	0 km
01:48:45	27.81 km	15.3 km/h	100 bpm
02:00:00	0 km
01:00:00	0 km
01:12:17	12.24 km	10.2 km/h	158 bpm
01:14:17	12.24 km	9.9 km/h	138 bpm
03:32:00	80.99 km	22.9 km/h	114 bpm	Bad Königshofen und zurück
00:57:08	10.02 km	10.5 km/h	145 bpm
03:50:02	86.72 km	22.6 km/h	116 bpm
01:45:00	0 km
03:28:01	80.9 km	23.3 km/h	117 bpm	Bad Königshofen und zurück
01:07:14	10.98 km	9.8 km/h	141 bpm	Euerdorf und zurück
05:38:04	121.4 km	21.5 km/h	111 bpm
01:00:00	0 km
00:42:32	15.61 km	22.1 km/h	105 bpm
01:15:11	12.41 km	9.9 km/h	139 bpm
02:00:00	0 km
01:02:55	10.98 km	10.5 km/h	143 bpm	Euerdorf und zurück