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Gesamt

Trainingseinheiten:	3009
Zeit:	3669.76 Std.
Kilometer:	74055.75 km
Höhenmeter:	660636 m
Kalorienverbrauch:	4050 kCal

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Trainingstagebuch von rene_s

Dauer	Distanz	Geschw.	Bemerkung
01:16:51	28.21 km	22 km/h	Weg zur Arbeit #40
00:56:11	25.82 km	27.6 km/h
01:17:25	27.83 km	21.6 km/h
00:54:00	26.02 km	28.9 km/h
01:14:40	27.77 km	22.3 km/h
00:13:24	3.01 km	13.5 km/h	Lauftraining Rückweg
00:14:23	3.04 km	12.7 km/h	Lauftraining
00:53:39	25.97 km	29.1 km/h
01:13:26	27.95 km	22.8 km/h
00:51:17	25.97 km	30.4 km/h
00:07:23	2.13 km	17.3 km/h
01:16:17	27.37 km	21.5 km/h
08:21:19	96.24 km	11.5 km/h	Mallorcarunde mit dem RR, von Alcudia nach Cap Formentor,...
10:24:51	112.36 km	10.8 km/h	Mallorcarunde mit dem RR, von Alcudia nach Cala Milor (S'...
08:34:37	118.73 km	13.8 km/h	Mallorcarunde mit dem RR, von Alcudia nach Sant Salvador ...
07:40:01	131.02 km	17.1 km/h	Mallorcarunde mit dem RR, Santa Maria, Llucmajor, Palma m...
07:55:19	107.73 km	13.6 km/h	Mallorcarunde mit dem RR, Santa Ponsa, Calvia, Valledemos...
01:30:05	44.22 km	29.4 km/h	kurze Sonntagsrunde mit dem RR
00:13:09	3.05 km	13.9 km/h	Lauftraining Rückweg
00:14:41	3.05 km	12.5 km/h	Lauftraining
01:03:44	25.84 km	24.3 km/h
01:04:05	26.44 km	24.8 km/h	Weg zur Arbeit #35
01:04:10	25.55 km	23.9 km/h
01:11:30	27.9 km	23.4 km/h
00:14:13	3.03 km	12.8 km/h	Lauftraining Rückweg
00:14:12	3.05 km	12.9 km/h	Lauftraining
01:04:36	25.79 km	23.9 km/h
01:07:01	27.39 km	24.5 km/h
01:03:46	25.76 km	24.2 km/h
00:55:10	24.62 km	26.8 km/h
01:02:28	25.09 km	24.1 km/h
00:08:47	3.13 km	21.4 km/h
01:37:21	3.98 km	2.5 km/h
01:06:35	27.08 km	24.4 km/h
01:02:10	25.96 km	25.1 km/h
02:34:30	5.48 km	2.1 km/h
01:09:10	27.73 km	24.1 km/h	Weg zur Arbeit #30
00:58:15	26 km	26.8 km/h
01:08:41	27.66 km	24.2 km/h
01:26:44	44.37 km	30.7 km/h