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Gesamt

Trainingseinheiten: 3009
Zeit: 3669.76 Std.
Kilometer: 74055.75 km
Höhenmeter: 660636 m
Kalorienverbrauch: 4050 kCal

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E-Mail

Trainingstagebuch von rene_s Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
01:06:32 25.85 km 23.3 km/h    
01:01:49 26.42 km 25.6 km/h    
01:00:41 25.92 km 25.6 km/h    
01:06:20 26.37 km 23.9 km/h    
00:51:36 25.77 km 30 km/h    
01:13:22 26.35 km 21.6 km/h   Weg zur Arbeit, sehr heftiger Gegenwind
00:52:20 25.84 km 29.6 km/h    
01:12:46 26.32 km 21.7 km/h    
01:01:06 25.87 km 25.4 km/h    
01:01:33 26.49 km 25.8 km/h   Weg zur Arbeit #110
02:47:13 80.96 km 29.1 km/h   mittlere Runde mit dem RR, bisschen schlappe Beine
01:06:25 25.91 km 23.4 km/h    
01:03:03 25.91 km 24.7 km/h    
01:01:18 25.87 km 25.3 km/h    
00:55:15 4.17 km 4.5 km/h    
01:05:54 26.39 km 24 km/h    
01:08:58 28.13 km 24.5 km/h    
00:05:19 1.53 km 17.3 km/h    
01:06:55 25.97 km 23.3 km/h    
01:01:35 25.91 km 25.2 km/h    
07:25:25 3.51 km 0.5 km/h    
01:01:37 25.94 km 25.3 km/h    
00:59:34 25.88 km 26.1 km/h    
07:15:48 3.51 km 0.5 km/h    
00:59:02 26.38 km 26.8 km/h   Weg zur Arbeit #105
01:54:11 58.05 km 30.5 km/h    
00:59:12 25.86 km 26.2 km/h    
08:25:33 5.78 km 0.7 km/h    
01:03:08 26.42 km 25.1 km/h    
01:04:11 25.91 km 24.2 km/h    
00:05:11 1.55 km 18 km/h    
01:01:53 26.41 km 25.6 km/h    
01:03:24 25.85 km 24.5 km/h    
12:10:26 4.57 km 0.4 km/h    
01:04:41 26.45 km 24.5 km/h    
00:59:36 25.9 km 26.1 km/h    
06:32:48 3.1 km 0.5 km/h    
01:07:01 26.4 km 23.6 km/h    
00:59:30 25.89 km 26.1 km/h    
00:08:51 1.57 km 10.7 km/h