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Gesamt

Trainingseinheiten: 1701
Zeit: 3853.01 Std.
Kilometer: 37799.4 km
Höhenmeter: 1175436 m
Kalorienverbrauch: 1281396 kCal

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Trainingstagebuch von planki Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
02:26:52 11.01 km 5.8 km/h   Wank
01:00:26 9.56 km 9.5 km/h    
02:28:04 9.46 km 5.1 km/h   GK
03:34:57 16.78 km 6.6 km/h   Törln
01:45:55 11.2 km 7.5 km/h   Simmering
00:36:18 6.57 km 10.9 km/h    
01:00:04 9.69 km 9.7 km/h    
02:40:24 13.65 km 6.5 km/h   Scharte
01:32:40 5.85 km 4.3 km/h   Dahoam
00:39:59 7.96 km 11.9 km/h    
03:42:07 10.74 km 5 km/h   Dahoam
01:01:11 9.98 km 9.8 km/h 162 bpm  
00:39:41 6.28 km 9.5 km/h    
01:04:42 10.43 km 9.7 km/h    
02:45:19 11.43 km 5.5 km/h   Alpsteig-Höll
03:01:43 10.66 km 5.1 km/h   Wank
02:53:38 10.89 km 5.4 km/h   Wank
02:07:29 12.14 km 6.3 km/h   Simmering
02:11:44 11.47 km 6.2 km/h   Simmering
01:56:05 11.6 km 6.8 km/h   Simmering
00:55:45 8.51 km 9.3 km/h    
01:00:55 10.7 km 10.5 km/h    
02:02:22 9.11 km 5.2 km/h    
02:09:11 7.16 km 4.1 km/h   Alpsteig - Marienberg
02:04:09 8.5 km 5 km/h   Grünberg
00:40:00 6 km      
01:43:18 6.71 km 5 km/h   Dahoam
00:56:05 8.69 km 9.3 km/h    
00:46:21 6.92 km 9.1 km/h    
03:18:29 10.2 km 4.4 km/h   Lacke
00:42:00 5 km     Locherboden
00:42:05 6.74 km 9.6 km/h    
02:30:00 11 km     Berg
00:47:08 7.5 km 9.6 km/h    
03:10:23 9.98 km 4 km/h   Arzberg
02:34:05 11.61 km 5 km/h   VenetAlm
00:44:30 7.08 km 9.6 km/h    
00:29:25 4.33 km 8.8 km/h    
00:47:20 7.39 km 9.4 km/h    
01:57:36 7 km 3.9 km/h   Kreuzjöchl