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Gesamt

Trainingseinheiten: 1701
Zeit: 3853.01 Std.
Kilometer: 37799.4 km
Höhenmeter: 1175436 m
Kalorienverbrauch: 1281396 kCal

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Trainingstagebuch von planki Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
02:45:14 13.72 km 6.2 km/h   Simmering
11:00:00 10 km     Simmering
01:19:45 7.9 km 6.3 km/h   Ranggen
01:28:36 6.86 km 5 km/h   Grünberg
00:48:40 8.2 km 10.2 km/h    
02:58:26 9.95 km 4.1 km/h   Arzberg
00:43:26 6.66 km 9.3 km/h    
00:39:00 6.5 km 10.1 km/h    
02:58:19 10.23 km 4.2 km/h   Arzberg
00:44:04 7.24 km 9.9 km/h    
16:00:00 4 km     Lehnberg - Wank - Sonnenuntergang
00:42:14 6.77 km 9.7 km/h    
03:50:19 5.5 km 4.1 km/h   Lehnberg - Wank x 2
03:48:29 16.69 km 5.9 km/h   Stöttl
01:40:00 4 km     Richtung Munde
01:00:00 5 km     Wank
00:53:06 7.83 km 8.9 km/h    
01:30:00 5 km     Garcher Blick
02:07:47 13.01 km 8.7 km/h   Garcher Blick
01:00:00 5 km     Wank
00:41:04 6.54 km 9.6 km/h    
00:35:31 6.1 km 10.3 km/h    
01:40:55 9.37 km 6.3 km/h   Grünberg
01:00:00 5 km     Wank
00:42:24 7.21 km 10.2 km/h    
00:35:53 6.13 km 10.3 km/h    
02:37:34 5.62 km 4.2 km/h   GK - Sonnenaufgang
04:52:00 21.33 km 6 km/h   Wurmtalerkopf
04:44:08 42.57 km 11.1 km/h   Laliderer
01:21:45 4.02 km 3.7 km/h   Saile - Sonnenaufgang
04:11:22 22.53 km 6.5 km/h   Wilde Kreuzspitze
04:11:12 10.57 km 3.9 km/h   Rietzer Classic
04:23:07 20.33 km 6.8 km/h   Habicht
04:49:15 14.7 km 4.2 km/h   Brunnenkogel
01:54:56 5.08 km 4.3 km/h   GK - Sonnenaufgang
00:36:26 6.19 km 10.2 km/h 156 bpm  
00:37:00 6.22 km 10.1 km/h    
00:53:46 13.86 km 27.1 km/h    
02:57:53 6.92 km 4.1 km/h   Ögg
03:57:45 13.81 km 4.7 km/h   Wilds Mannele