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Gesamt

Trainingseinheiten: 1701
Zeit: 3853.01 Std.
Kilometer: 37799.4 km
Höhenmeter: 1175436 m
Kalorienverbrauch: 1281396 kCal

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Trainingstagebuch von planki Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
04:02:14 24.23 km 7.5 km/h   Schwarzhorn
02:19:14 22.66 km 12.6 km/h    
00:53:23 16.39 km 28.2 km/h    
04:07:04 39.62 km 10.9 km/h   Stamser Runde
01:23:25 8.89 km 7.4 km/h   Dahoam - Biwak
03:47:18 22.07 km 8.3 km/h   Kirchdachspitze
00:59:49 6.79 km 7.8 km/h   Seefelder Spitze
00:53:59 9.6 km 10.7 km/h    
02:49:26 6.88 km 4.2 km/h   Narr
01:31:50 7.21 km 5.2 km/h   Gwiggen
00:42:20 8.15 km 11.6 km/h    
01:22:34 4.26 km 3.8 km/h   Dahoam
00:45:07 7.79 km 10.4 km/h    
01:11:44 3.85 km 4.3 km/h   Sonnenaufgang Dahoam
04:30:19 22.88 km 11.1 km/h   Dahoam
02:04:13 19.22 km 13.4 km/h   Staudig
00:48:37 8.64 km 10.7 km/h    
03:35:32 23.3 km 8.2 km/h   Seinskopf
01:20:25 5.16 km 4.6 km/h   Grünberg
00:54:54 8.59 km 9.7 km/h    
00:55:52 9.58 km 10.3 km/h 153 bpm  
02:23:32 37.87 km 26.5 km/h    
02:53:42 11.85 km 6.6 km/h   Arnspitze
01:48:47 38.98 km 27 km/h 129 bpm  
02:03:05 8.94 km 4.8 km/h   Franzosensteig
05:16:54 12.75 km 4.6 km/h   Puite
03:08:40 7.8 km 4.5 km/h   GK
02:09:41 6.55 km 4.3 km/h    
03:36:59 23.35 km 9.8 km/h   Dahoam
02:38:41 12.06 km 4.8 km/h   Oberbrunn
01:52:03 9.75 km 5.7 km/h   Hochleitenkopf
01:14:22 4.84 km 4.7 km/h   Firstegg
01:40:44 8.72 km 5.6 km/h   Alpgatter
02:38:46 11.87 km 5.2 km/h   Gaistal
03:17:50 9.73 km 5 km/h   GK
02:59:48 21.32 km 11.1 km/h   Firstegg
02:07:35 7.74 km 4.6 km/h   Puite
01:38:46 7.02 km 4.7 km/h    
01:47:02 6.69 km 5 km/h    
02:21:51 7.03 km 4.9 km/h   Dahoam