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Gesamt

Trainingseinheiten: 1701
Zeit: 3853.01 Std.
Kilometer: 37799.4 km
Höhenmeter: 1175436 m
Kalorienverbrauch: 1281396 kCal

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Trainingstagebuch von planki Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
01:53:16 9.47 km 6.2 km/h   Hochötz
01:34:03 7.64 km 6 km/h   Hochötz
01:47:09 8.84 km 5.6 km/h   Joch
01:56:56 8.33 km 5.1 km/h   Grünberg
01:43:42 4.16 km 4 km/h   Dahoam
02:28:56 9.52 km 4.8 km/h   Kreuzjöchl
01:18:57 4.74 km 4 km/h   Dahoam
00:40:28 6.65 km 9.9 km/h    
01:46:11 7.01 km 4.3 km/h   Seefelder Spitze
01:41:08 5.28 km 3.9 km/h   Dahoam
01:36:51 14.14 km 9.2 km/h   Wien
01:26:48 4.95 km 4 km/h    
01:26:27 4.5 km 4 km/h    
00:42:39 5.84 km 8.3 km/h 152 bpm  
00:59:38 3.85 km 4.2 km/h   Dahoam
00:41:22 6.6 km 9.7 km/h    
01:38:33 4.55 km 4.1 km/h   Dahoam
01:34:43 3.73 km 3.8 km/h   Dahoam
01:56:01 3.11 km 4 km/h   Ögg
03:33:24 22.92 km 8.4 km/h   Flaurlinger
04:57:10 4.55 km 3.6 km/h   Schafmar
02:25:57 4.33 km 4.2 km/h   Ögg
02:22:51 5.61 km 3.8 km/h   Dahoam
05:25:51 18.65 km 4.8 km/h   Schneespitze
01:57:25 10.84 km 7 km/h   Taschach
01:20:00 4 km     Ögg
03:20:36 6.13 km 4.3 km/h   Dahoam
02:44:01 22.13 km 11.9 km/h   Dahoam
03:18:18 21.58 km 6.5 km/h   Murmentenkarspitze
02:19:27 26.96 km 19.2 km/h 120 bpm  
03:00:00 8 km     Dahoam
01:39:57 6.73 km 12.2 km/h   Muttenkopf
04:28:27 15.75 km 7.6 km/h   Hühnereggen
02:19:58 31.18 km 13.4 km/h    
04:26:54 42.44 km 13.2 km/h   Hochalmkreuz
01:27:59 7.42 km 6 km/h   Kugleter
02:16:08 13.24 km 6.8 km/h   Sömen
01:58:30 30.39 km 27.5 km/h    
04:40:29 23.46 km 6.3 km/h   Guslarspitzen
05:03:16 24.98 km 8.4 km/h   Richtung Roter Kogel