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Gesamt

Trainingseinheiten: 1701
Zeit: 3853.01 Std.
Kilometer: 37799.4 km
Höhenmeter: 1175436 m
Kalorienverbrauch: 1281396 kCal

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Trainingstagebuch von planki Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
01:51:13 14.9 km 9.2 km/h   Höllkopf
01:23:17 6.3 km 5.3 km/h   ReitherSpitze
02:24:20 13.59 km 6.8 km/h   Sumpfkopf
00:35:08 6.08 km 10.4 km/h    
01:40:34 4.55 km 3.7 km/h   Dahoam
04:09:35 21.39 km 5.9 km/h 145 bpm Karwendel
00:39:34 6.41 km 9.7 km/h 150 bpm  
01:15:00 5 km     Wank
02:26:50 14.54 km 8.8 km/h   Handschigg
04:16:51 18.97 km 5.4 km/h 142 bpm Bettelwurf Hütte
02:31:21 15.52 km 7.2 km/h   Simmering
00:43:08 7.18 km 10 km/h    
00:43:25 7.27 km 10.1 km/h    
11:00:00 4 km     Dahoam
00:48:39 7.79 km 9.7 km/h    
00:43:12 7.16 km 9.9 km/h    
01:24:54 3.83 km 3.8 km/h   Ögg
02:40:27 6.61 km 4.1 km/h   Ögg
03:11:42 7.69 km 4.3 km/h   Dahoam
01:35:39 3.08 km 4.1 km/h   Dahoam
00:37:04 5.78 km 9.4 km/h    
01:15:00 5 km     Wank
02:17:40 3.47 km 3.8 km/h   Ögg
00:40:40 6.86 km 10.1 km/h    
01:27:02 4.66 km 3.9 km/h   Dahoam
16:00:00 2 km     Dahoam
00:36:22 5.6 km 9.2 km/h 159 bpm  
01:30:00 5 km     Reither Spitze
01:46:32 4.7 km 3.9 km/h 137 bpm Ögg
01:44:20 4.4 km 4.1 km/h 134 bpm Ögg
05:37:42 8.5 km 3.8 km/h   BWK
02:38:54 31.35 km 28.2 km/h 107 bpm  
05:54:25 10.83 km 3.8 km/h   Sonnklar
02:06:48 7.24 km 4 km/h   Siegeland
01:46:10 4.6 km 4 km/h   Narr
02:19:57 36.62 km 29.2 km/h 121 bpm  
04:12:17 10.31 km 3.6 km/h 141 bpm Felderling
03:21:49 7.44 km 4.1 km/h   Dahoam
00:26:32 4.41 km 10.1 km/h 153 bpm  
02:48:16 7.73 km 3.9 km/h 127 bpm Dahoam