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Gesamt

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Dauer	Distanz	Geschw.	Herzfreq.	Bemerkung
02:16:40	5.75 km	3.6 km/h		Dahoam
02:22:15	36.13 km	29 km/h	118 bpm
02:01:55	7.4 km	5 km/h		BWK - Biwak
02:42:06	6.66 km	3.8 km/h	126 bpm	Dahoam
02:42:36	5.31 km	4 km/h	105 bpm	Dahoam
04:57:39	15.55 km	4.1 km/h	144 bpm	Plangeross Kopf
01:32:12	4.11 km	3.8 km/h		Narr
03:38:03	22.91 km	8.3 km/h	126 bpm	Nördl. Lehner GK
01:37:13	31.04 km	27.6 km/h	100 bpm
04:09:32	12.88 km	3.8 km/h	127 bpm	Trögler
01:49:45	30.81 km	27.9 km/h	105 bpm
05:06:03	20.23 km	5.7 km/h	138 bpm	Wetterspitze
02:58:47	8.05 km	6.5 km/h		Kugelter See
03:53:06	21.18 km	6.8 km/h	124 bpm	Hochreichkopf
03:20:28	35.37 km	25.8 km/h	109 bpm
03:14:35	15.64 km	6.6 km/h	126 bpm	Sulzkogel
03:52:56	22.88 km	7.9 km/h	133 bpm	Saykogel
02:07:13	31.2 km	27.5 km/h	116 bpm
04:31:51	19.36 km	6 km/h	142 bpm	Östl. Knotenspitze
03:41:36	20.06 km	6.7 km/h	133 bpm	Kleiner Lauser
01:28:50	4.8 km	4 km/h	114 bpm	Dahoam
03:22:01	38.81 km	27 km/h	114 bpm
05:05:09	31.54 km	7.7 km/h	130 bpm	Scheiblehnkogel
03:32:31	63.66 km	25.7 km/h	122 bpm
01:40:46	35 km	29.2 km/h	131 bpm
03:54:01	9.48 km	4.1 km/h	139 bpm	Hagerer
02:13:44	8.39 km	4.2 km/h	131 bpm	Lizum
01:38:43	24.58 km	27.6 km/h
01:57:45	12.97 km	7.5 km/h		Narr - Biwak
04:05:21	26.53 km	9.6 km/h	139 bpm	Narr
04:20:40	28.18 km	7.9 km/h	135 bpm	Kreuzjochspitze
02:35:42	19.06 km	8.9 km/h		Muttenkopf - Obernberg
01:30:07	27.4 km	23.7 km/h	124 bpm
00:46:22	7.32 km	9.5 km/h	150 bpm
00:43:23	6 km	8.7 km/h	142 bpm
00:23:50	3.95 km	9.9 km/h	146 bpm
00:39:05	6.63 km	10.2 km/h	158 bpm
00:44:49	7.25 km	9.7 km/h	143 bpm
03:00:09	7.9 km	3.8 km/h	140 bpm	GK
03:39:36	22.85 km	8.2 km/h	142 bpm	Speckkar Spitze