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Gesamt

Trainingseinheiten: 1741
Zeit: 1499.26 Std.
Kilometer: 12394 km
Höhenmeter: 165167 m
Kalorienverbrauch: 729116 kCal

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E-Mail

Trainingstagebuch von gluckspilz Mann

www.UswissArt.de

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:25:00 0.75 km      
00:25:00 0.6 km      
01:01:01 10.04 km 10.1 km/h 160 bpm wurmlingen mit Kapelle
04:57:52 28.8 km 10.8 km/h   Schönbuchlaufrunde mit Annette
01:10:17 12.01 km 10.2 km/h 159 bpm "falschrum"
00:25:00 0.75 km      
00:25:00 0.6 km      
00:25:00 0.75 km      
00:25:00 0.6 km      
01:06:42 10.01 km 9.2 km/h 151 bpm Wurmlingen mit Kapelle
00:25:00 0.6 km      
01:17:25 19.03 km 14.8 km/h 122 bpm Wieder heim Kalter Wind
00:56:16 19.05 km 20.4 km/h 151 bpm zur Arbeit Nieselregen
00:40:49 6.17 km 9.3 km/h 146 bpm mit Timo
00:25:00 0.6 km      
00:25:00 0.6 km      
01:48:10 15.15 km 9.2 km/h 154 bpm Pause bei Dari, gespräch mit Bodenmiller
00:25:00 0.6 km      
02:57:51 25.8 km 8.8 km/h 154 bpm die Schönbuchlaufrunde
01:05:34 10.02 km 9.3 km/h 150 bpm Wurmlingen mit Kapelle
00:25:00 0.6 km      
00:25:00 0.8 km      
01:16:28 11.67 km 9.4 km/h 155 bpm Wurmlingen mit Kapelle
00:25:00 0.8 km      
00:25:00 0.6 km      
00:20:00 0.8 km     Auebad Kassel
00:25:00 0.8 km      
00:39:36 5.95 km 9 km/h 141 bpm mit Timo
00:25:00 0.6 km      
00:25:00 0.6 km      
00:25:00 0.6 km      
00:42:53 7.94 km 11.1 km/h 167 bpm montag abend lauf
00:25:00 0.6 km      
00:25:00 0.8 km      
00:35:12 5.91 km 10.1 km/h 130 bpm wieder mal mit Timo
00:25:00 0.6 km      
00:25:00 0.8 km      
00:25:00 0.8 km      
00:25:00 0.6 km      
00:25:00 0.6 km