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Gesamt

Trainingseinheiten: 1741
Zeit: 1499.26 Std.
Kilometer: 12394 km
Höhenmeter: 165167 m
Kalorienverbrauch: 729116 kCal

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E-Mail

Trainingstagebuch von gluckspilz Mann

www.UswissArt.de

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:15:00 0.5 km     Freibad Gärtringen
00:47:39 12.2 km 16.5 km/h 135 bpm bis Herrenberg Platten hinten
00:56:07 18.88 km 20.4 km/h 144 bpm zur Arbeit
00:45:00 1.5 km     Freibad Gärtringen
00:25:00 0.4 km     wg Gewitter wieder raus
00:25:00 0.5 km     Wasser 22° Freibad schön
00:25:00 0.5 km     Wasser 21° Freibad es wird langsam
00:41:06 5.96 km 8.7 km/h 151 bpm mit timo
00:55:53 18.92 km 20.4 km/h 137 bpm Rohrau Seebronn
00:56:49 18.92 km 20 km/h 137 bpm Seebronn - Rohrau
00:25:00 0.8 km     Wasser 19,5° Freibad
00:30:00 1 km     Wasser 21° Freibad
00:12:00 0.2 km     Wasser 17° Freibad
00:12:00 0.6 km     Wasser 19° Freibad
00:12:00 0.5 km     Wasser 19° Freibad
00:30:00 1 km     Wasser 22° Freibad
00:58:47 19 km 19.5 km/h 141 bpm Seebronn Rohrau
01:06:10 21.59 km 19.6 km/h 138 bpm zur Arbeit
00:12:00 0.5 km     Wasser 19° Freibad
00:12:00 0.4 km     Wasser 17° Freibad
00:05:00 0.1 km     Wasser 16° Freibad
00:39:46 6.39 km 10 km/h 156 bpm Kreta
00:25:00 0.6 km      
00:25:00 0.6 km      
00:25:00 0.6 km      
00:25:00 0.6 km      
01:16:30 14.2 km 11 km/h 156 bpm Kirschblütenlauf 2016
00:58:00 11.93 km 13.3 km/h 113 bpm mit Annette zum Vogelnest
00:28:46 8.11 km 17.2 km/h 122 bpm von Weil zum Stellenhäusle
00:51:25 8.59 km 10.1 km/h 153 bpm vom Stellenhäusle nach Weil Fahrrad holen
00:25:00 0.9 km      
00:25:00 0.5 km      
00:25:00 0.6 km      
00:25:00 0.6 km      
01:06:01 11.72 km 10.7 km/h 162 bpm gut
01:55:06 29.83 km 15.6 km/h 116 bpm Rottenb Ammertal herrenb rohrau
00:15:28 6.11 km 24.1 km/h 135 bpm Seebronn Rottenburg
01:00:42 18.89 km 19 km/h 145 bpm zur Arbeit
00:45:26 8.13 km 10.8 km/h 155 bpm kleine Weggental Remmingsheim Runde
00:25:00 0.6 km