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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 4 14 % \
Zeit: 2.59 Std. 13 % \
Kilometer:      
Höhenmeter:      
Kalorienverbrauch:      

2024

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 1.09 Std.
Kilometer:  
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch:  

2024

Trainingseinheiten: 88
Zeit: 63.37 Std.
Kilometer: 516 km
Höhenmeter: 33 m
Kalorienverbrauch: 9902 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2658
Zeit: 3399.39 Std.
Kilometer: 57917.62 km
Höhenmeter: 307855 m
Kalorienverbrauch: 49864 kCal

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Trainingstagebuch von fenek Mann

Rennrad -> Jahreshöhepunkt immer ein verlängertes WE in den Alpen (September)

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
02:00:00 48 km 24 km/h    
00:20:00 0 km      
00:25:00 3.5 km      
00:40:00 15 km 22.5 km/h    
00:45:00 0 km      
02:00:00 48 km 24 km/h    
00:35:00 0 km      
02:00:00 48 km 24 km/h    
02:00:00 48 km      
02:28:00 66.9 km 26.9 km/h    
02:00:00 48 km      
02:00:00 48 km 24 km/h    
00:30:00 0 km      
02:00:00 48 km 24 km/h    
02:00:00 48 km      
00:20:00 3 km      
01:41:00 45.7 km 27.3 km/h    
00:30:00 5 km     Mit björn und monika z
02:00:00 48 km      
00:30:00 0 km      
02:35:00 72.9 km 28 km/h   Sakrow
02:00:00 48 km 24 km/h    
02:00:00 48 km 24 km/h    
02:00:00 48 km 24 km/h    
03:33:00 80.7 km 22.8 km/h   Alpe d'huez
06:10:00 133.6 km 21.7 km/h   Galibier mollard
06:13:00 122.36 km 19.6 km/h   Col du glandon croix du fer
04:16:00 98 km 23 km/h   Von genf den colombiere
02:00:00 48 km      
02:00:00 48 km 24 km/h    
02:00:00 48 km 24 km/h    
03:00:00 81.8 km 27.3 km/h   Berliner Bergtraining
02:00:00 48 km 24 km/h    
02:00:00 48 km 24 km/h    
00:20:00 4 km      
02:00:00 48 km 24 km/h    
02:00:00 48 km 24 km/h    
02:22:00 55 km 24 km/h    
02:30:00 79.6 km 31.7 km/h   1h 40er schnitt
02:00:00 48 km 24 km/h