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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 23 191 % /
Zeit: 17.14 Std. 211 % /
Kilometer: 37 km 55 % \
Höhenmeter:      
Kalorienverbrauch: 900 kCal 62 % \

2024

Trainingseinheiten: 18
Zeit: 13.66 Std.
Kilometer:  
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch:  

2024

Trainingseinheiten: 86
Zeit: 62.28 Std.
Kilometer: 516 km
Höhenmeter: 33 m
Kalorienverbrauch: 9902 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2656
Zeit: 3398.30 Std.
Kilometer: 57917.62 km
Höhenmeter: 307855 m
Kalorienverbrauch: 49864 kCal

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Trainingstagebuch von fenek Mann

Rennrad -> Jahreshöhepunkt immer ein verlängertes WE in den Alpen (September)

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
01:00:00 24 km      
01:00:00 24 km      
02:00:00 48 km 24 km/h    
02:00:00 46 km 23 km/h    
02:44:00 88.8 km 32.4 km/h    
02:00:00 49 km 24.5 km/h    
02:00:00 47 km 23.5 km/h    
02:00:00 50 km 25 km/h    
01:00:00 8.5 km 8.5 km/h    
00:40:00 7 km     in Derby
02:30:00 74.8 km 29.8 km/h    
00:45:00 18 km      
01:30:00 33 km      
03:30:00 90 km      
02:00:00 47 km 23.5 km/h    
02:00:00 48 km 24 km/h    
02:00:00 50 km 25 km/h    
02:38:00 73.3 km 27.8 km/h    
02:20:00 50 km     Mit anhänger zum avon lauf von antje
02:00:00 46 km 23 km/h    
02:00:00 50 km 25 km/h   arbeit
01:30:00 35 km 23.3 km/h    
01:15:00 28 km 22.4 km/h    
00:55:00 18 km      
02:00:00 50 km 25 km/h    
02:00:00 50 km      
02:00:00 50 km 25 km/h   arbeit
02:00:00 50 km 25 km/h   1. mal in die arbeit
00:50:00 16 km 19.2 km/h    
00:20:00 4 km      
01:00:00 17 km      
01:25:00 41.4 km 29.1 km/h    
00:50:00 6 km     Holyhead
01:00:00 6 km 6 km/h   Coastal Path Holyhead
02:50:00 15 km 5.3 km/h   Bergwandern Snowdon Nord Wales
01:00:00 24 km      
02:18:00 62.9 km 27.3 km/h    
00:40:00 0 km      
01:50:00 50.65 km 29.1 km/h    
00:50:00 0 km