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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 20 142 % /
Zeit: 14.68 Std. 150 % /
Kilometer: 19 km 22 % \
Höhenmeter:      
Kalorienverbrauch: 450 kCal 23 % \

2024

Trainingseinheiten: 18
Zeit: 13.66 Std.
Kilometer:  
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch:  

2024

Trainingseinheiten: 86
Zeit: 62.28 Std.
Kilometer: 516 km
Höhenmeter: 33 m
Kalorienverbrauch: 9902 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2656
Zeit: 3398.30 Std.
Kilometer: 57917.62 km
Höhenmeter: 307855 m
Kalorienverbrauch: 49864 kCal

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Trainingstagebuch von fenek Mann

Rennrad -> Jahreshöhepunkt immer ein verlängertes WE in den Alpen (September)

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
01:55:00 48 km 25 km/h    
02:05:00 48 km 23 km/h   Immer noch blauer Zeh - aber langsam besser
02:05:00 48 km     mit blauem Zeh...
01:55:00 48 km 25 km/h   mit blauem Zeh ...
02:00:00 48 km 24 km/h    
02:00:00 48 km 24 km/h    
02:00:00 48 km 24 km/h    
02:00:00 48 km 24 km/h    
04:00:00 92 km 23 km/h   mit Andreas rund um Jena
00:50:00 18 km 21.6 km/h   Nach Zahn OP
02:00:00 52 km 26 km/h    
02:40:00 53 km 19.8 km/h    
00:20:00 3 km      
02:28:00 72.8 km 29.3 km/h    
00:20:00 3 km      
02:25:00 58 km 24 km/h    
01:55:00 48 km 25 km/h    
01:55:00 48 km 25 km/h    
01:55:00 48 km 25 km/h    
00:30:00 13 km      
02:45:34 78.9 km 28.6 km/h    
02:00:00 48 km      
01:55:00 48 km 25 km/h    
01:55:00 48 km 25 km/h    
02:00:00 48 km 24 km/h    
02:00:00 48 km 24 km/h    
02:00:00 48 km 24 km/h    
02:00:00 48 km 24 km/h    
02:00:00 48 km      
01:10:00 30 km 25.7 km/h    
01:55:00 48 km 25 km/h    
02:05:00 48 km 23 km/h    
02:10:00 52 km 24 km/h    
02:05:00 48 km 23 km/h    
02:05:00 48 km 23 km/h    
02:05:00 48 km 23 km/h    
02:05:00 48 km 23 km/h   nicht ganz fit (Halsschmerzen)
02:05:00 48 km 23 km/h    
02:05:00 48 km 23 km/h    
00:20:00 0 km