|
|
00:50:00
|
9 km
|
10.8 km/h
|
Lauf-ABC, Lauftreff mit 13 Leuten |
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|
01:00:00
|
0 km
|
|
Injoy, danach Sauna |
|
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01:46:51
|
20 km
|
11.3 km/h
|
Teutoman - Riesebecker Triathlon |
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|
02:51:00
|
80 km
|
28.1 km/h
|
Teutoman - Riesebecker Triathlon |
|
|
00:31:00
|
1.5 km
|
2.9 km/h
|
Teutoman - Riesebecker Triathlon |
|
|
00:15:00
|
0.8 km
|
3.2 km/h
|
Herthasee |
|
|
|
0 km
|
|
Injoy mit Renate, danach Sauna |
|
|
01:00:00
|
0 km
|
|
Turnhalle Wilsche mit 8 Leuten |
|
|
01:10:00
|
12.5 km
|
10.7 km/h
|
Lauf-ABC, Lauftreff mit 12 Leuten |
|
|
01:00:00
|
0 km
|
|
Injoy |
|
|
01:00:00
|
0 km
|
|
Injoy |
|
|
00:44:50
|
8 km
|
10.7 km/h
|
Bönkerbirke |
|
|
01:20:00
|
34.8 km
|
26.1 km/h
|
Sorpesee |
|
|
01:48:00
|
18.2 km
|
10.1 km/h
|
zum Schomberg Wildewiese |
|
|
02:48:00
|
68.6 km
|
24.5 km/h
|
Sorpesee, Balve, Affeln,Wildewiese |
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|
|
0 km
|
|
Injoy mit Renate, danach Sauna |
|
|
01:00:00
|
0 km
|
|
Turnhalle Wilsche mit 9 Leuten |
|
|
01:30:00
|
14.5 km
|
9.7 km/h
|
Lauf-ABC, Lauftreff mit 10 Leuten |
|
|
00:38:00
|
7.1 km
|
11.2 km/h
|
Claustahl-Zellerfeld, Pixhaier See |
|
|
00:30:00
|
1.2 km
|
2.4 km/h
|
Pixhaier See |
|
|
02:25:00
|
50 km
|
20.7 km/h
|
Claustahl-Zellerfeld mit Renate |
|
|
01:55:00
|
18.2 km
|
9.5 km/h
|
Claustahl-Zellerfeld mit Renate (Rad) |
|
|
00:20:00
|
0.6 km
|
1.8 km/h
|
Pixhaier See |
|
|
02:15:00
|
52.5 km
|
23.3 km/h
|
Claustahl-Zellerfeld, Okertalsperre, Torfhaus |
|
|
01:00:00
|
0 km
|
|
Injoy |
|
|
01:00:00
|
0 km
|
|
Injoy |
|
|
01:00:00
|
0 km
|
|
Injoy |
|
|
00:10:00
|
2 km
|
12 km/h
|
3x1000m Kreismeisterschaften, Flutmulde |
|
|
01:00:00
|
0 km
|
|
Injoy |
|
|
01:00:00
|
0 km
|
|
Injoy |
|
|
00:45:00
|
22 km
|
29.3 km/h
|
Braunschweig Triathlon |
|
|
00:38:51
|
7.7 km
|
11.9 km/h
|
4. Gifhorner Friedhofslauf |
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|
00:55:00
|
10 km
|
10.9 km/h
|
Lauftraining mit 3 Leuten, 5 x 70 m |
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01:00:00
|
0 km
|
|
Injoy |
|
|
01:00:00
|
0 km
|
|
|
|
|
03:00:00
|
12 km
|
4 km/h
|
Schluderns. Leiten- und Bergwaal, Soonensteig nach Mals |
|
|
03:15:00
|
70 km
|
21.5 km/h
|
Vinschgau/Südtirol |
|
|
06:30:00
|
27.5 km
|
4.2 km/h
|
Vinschgauer Höhenweg von Tanas nach St. Martin |
|
|
01:07:00
|
10 km
|
9 km/h
|
Glurns-Mitterwaal |
|
|
00:43:00
|
7.85 km
|
11 km/h
|
Heidesee-Neubokel |