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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 19 105 % /
Zeit: 26.01 Std. 67 % \
Kilometer: 383.92 km 98 % \
Höhenmeter: 2691 m 72 % \
Kalorienverbrauch: 9000 kCal 200 % /

KW 46, 2024

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 0.54 Std.
Kilometer: 5.02 km
Höhenmeter: 78 m
Kalorienverbrauch: 295 kCal

2024

Trainingseinheiten: 9
Zeit: 10.87 Std.
Kilometer: 153.64 km
Höhenmeter: 1286 m
Kalorienverbrauch: 4751 kCal

2024

Trainingseinheiten: 194
Zeit: 396.86 Std.
Kilometer: 6144.3 km
Höhenmeter: 42711 m
Kalorienverbrauch: 64764 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 3017
Zeit: 4664.72 Std.
Kilometer: 85130.35 km
Höhenmeter: 725186 m
Kalorienverbrauch: 2402717 kCal

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Trainingstagebuch von Hausnerjo Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
00:55:33 27.66 km 29.9 km/h 133 bpm    
01:35:06 44.39 km 28 km/h 125 bpm    
01:11:15 34 km 28.6 km/h 122 bpm    
00:26:21 4.95 km 11.3 km/h 129 bpm    
00:48:29 7.44 km 9.2 km/h 115 bpm   Vallelunga
01:33:02 43.79 km 28.2 km/h 134 bpm    
00:51:48 23.46 km 27.2 km/h 120 bpm    
00:51:39 9.51 km 11.1 km/h 129 bpm    
02:06:32 61.48 km 29.1 km/h 135 bpm    
01:00:00 27 km 27 km/h      
01:50:28 50.85 km 27.6 km/h 133 bpm    
01:48:01 50.5 km 28.1 km/h 137 bpm    
01:04:47 32.74 km 30.3 km/h 138 bpm    
00:35:49 6.56 km 9.3 km/h 149 bpm    
00:37:27 6.56 km 10.5 km/h 137 bpm    
00:49:35 9.36 km 11.3 km/h 123 bpm    
01:04:19 32.72 km 30.5 km/h 117 bpm    
01:20:56 39.88 km 29.6 km/h 130 bpm    
01:06:16 13.01 km 11.8 km/h 138 bpm   Lap of Le Mans
01:42:06 48.21 km 28.3 km/h 128 bpm    
01:42:01 49.84 km 29.3 km/h 123 bpm    
00:35:58 5.43 km 9.1 km/h 110 bpm   Lauf mit Nadja
02:06:58 59.83 km 28.3 km/h 129 bpm    
00:42:56 7.84 km 11 km/h 131 bpm    
01:52:27 54.45 km 29.1 km/h 125 bpm    
01:46:33 54.2 km 30.5 km/h 126 bpm    
01:57:28 38.43 km 19.6 km/h 129 bpm   Col de la Madone
03:57:35 76.56 km 19.3 km/h 120 bpm   Monaco Col de Braus
02:02:21 45.78 km 22.4 km/h 137 bpm   Monaco - Gorbio
01:41:00 48.76 km 28.9 km/h 124 bpm   Angehaengte Datei scheint fehlerhaft zu sein. Datum wurde...
01:53:28 51.78 km 27.4 km/h 131 bpm    
00:37:45 7.5 km 11.2 km/h 134 bpm    
01:05:06 31.58 km 29.1 km/h 129 bpm    
00:47:28 8.66 km 10.9 km/h 145 bpm    
00:46:47 8.8 km 11.3 km/h 137 bpm    
00:56:48 26.69 km 28.2 km/h 127 bpm    
00:37:34 6.86 km 10.9 km/h 126 bpm    
01:06:54 31 km 27.1 km/h 134 bpm    
00:49:10 9.36 km 11.4 km/h 137 bpm    
01:20:52 39.04 km 29 km/h 137 bpm