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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 19 105 % /
Zeit: 26.01 Std. 67 % \
Kilometer: 383.92 km 98 % \
Höhenmeter: 2691 m 72 % \
Kalorienverbrauch: 9000 kCal 200 % /

KW 46, 2024

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 0.54 Std.
Kilometer: 5.02 km
Höhenmeter: 78 m
Kalorienverbrauch: 295 kCal

2024

Trainingseinheiten: 9
Zeit: 10.87 Std.
Kilometer: 153.64 km
Höhenmeter: 1286 m
Kalorienverbrauch: 4751 kCal

2024

Trainingseinheiten: 194
Zeit: 396.86 Std.
Kilometer: 6144.3 km
Höhenmeter: 42711 m
Kalorienverbrauch: 64764 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 3017
Zeit: 4664.72 Std.
Kilometer: 85130.35 km
Höhenmeter: 725186 m
Kalorienverbrauch: 2402717 kCal

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Trainingstagebuch von Hausnerjo Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
00:34:20 6.21 km 10.8 km/h 141 bpm    
00:35:07 6.05 km 10.3 km/h 131 bpm    
00:30:41 5.34 km 10.4 km/h 149 bpm    
00:39:35 6.98 km 10.6 km/h 133 bpm    
00:38:50 7.14 km 11 km/h 137 bpm    
01:24:15 38.64 km 27.5 km/h 130 bpm    
00:29:05 5.3 km 10.9 km/h 139 bpm    
00:47:20 8.8 km 10.9 km/h 138 bpm    
00:54:54 24.9 km 27.2 km/h 137 bpm    
01:09:00 33.3 km 29 km/h 148 bpm    
00:48:35 8.87 km 10.9 km/h 139 bpm    
01:30:43 43.16 km 28.5 km/h 132 bpm   Erste Rennradausfahrt in 2011
00:52:36 9.52 km 10.9 km/h 123 bpm    
00:45:39 7.92 km 10.4 km/h 129 bpm    
00:31:47 15.3 km   112 bpm    
00:44:51 22 km   114 bpm    
00:42:09 7.39 km 10.5 km/h 124 bpm