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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 16 94 % \
Zeit: 44.62 Std. 92 % \
Kilometer: 1249.24 km 100 % /
Höhenmeter: 10154 m 79 % \
Kalorienverbrauch: 21284 kCal 90 % \

2020

Trainingseinheiten: 3
Zeit: 8.33 Std.
Kilometer: 224.07 km
Höhenmeter: 2111 m
Kalorienverbrauch: 3815 kCal

2020

Trainingseinheiten: 109
Zeit: 268.94 Std.
Kilometer: 7543.14 km
Höhenmeter: 46564 m
Kalorienverbrauch: 135242 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1982
Zeit: 4620.27 Std.
Kilometer: 121225.89 km
Höhenmeter: 807844 m
Kalorienverbrauch: 2574598 kCal

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Trainingstagebuch von Berge Mann

Mountainbiken möglichst lange

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
01:52:47 55.91 km 29.7 km/h 120 bpm Ausdauertraining
03:43:39 95.98 km 25.7 km/h 124 bpm Ausdauertraining
02:43:21 72.18 km 26.5 km/h 129 bpm Ausdauertraining
03:10:22 81.82 km 25.8 km/h 126 bpm Ausdauertraining
01:50:52 61.03 km 33 km/h 128 bpm Krafttraining
03:46:49 95.85 km 25.4 km/h 127 bpm Krafttraining
02:47:23 75.59 km 27.1 km/h 129 bpm Ausdauertraining
01:47:46 55.99 km 31.2 km/h 123 bpm Ausdauertraining
02:53:30 80.93 km 28 km/h 127 bpm Ausdauertraining
02:30:27 75.4 km 30.1 km/h 129 bpm Ausdauertraining
04:51:39 135.65 km 27.9 km/h 135 bpm Ausdauertraining
01:49:57 55.78 km 30.4 km/h 120 bpm REKOM (Regeneration):
01:49:31 55.68 km 30.5 km/h 115 bpm REKOM (Regeneration):
02:08:15 64.41 km 30.1 km/h 117 bpm REKOM (Regeneration):
02:47:21 81.84 km 29.3 km/h 125 bpm Ausdauertraining
04:02:44 105.2 km 26 km/h 131 bpm Ausdauertraining
02:04:11 64.98 km 31.4 km/h 132 bpm Ausdauertraining
01:47:45 60.43 km 33.7 km/h 138 bpm Krafttraining
02:18:08 71.91 km 31.2 km/h 137 bpm Ausdauertraining
03:16:57 88.21 km 26.9 km/h 128 bpm Ausdauertraining
01:33:48 44.52 km 28.5 km/h 111 bpm REKOM (Regeneration):
06:01:30 151.82 km 25.2 km/h 131 bpm Krafttraining
01:47:08 55.85 km 31.3 km/h 122 bpm REKOM (Regeneration):
01:54:20 58.81 km 30.9 km/h 121 bpm REKOM (Regeneration):
03:28:43 39.77 km 11.4 km/h 114 bpm Allgemeine Athletik
03:34:20 96.91 km 27.1 km/h 126 bpm Ausdauertraining
04:58:14 77.25 km 15.5 km/h 122 bpm Allgemeine Athletik
01:27:59 44.58 km 30.4 km/h 121 bpm REKOM (Regeneration):
01:30:51 44.47 km 29.4 km/h 117 bpm REKOM (Regeneration):
03:16:08 84.7 km 25.9 km/h 129 bpm Ausdauertraining
02:47:10 81.75 km 29.3 km/h 129 bpm Krafttraining
03:52:10 97.41 km 25.2 km/h 125 bpm Krafttraining
02:47:21 79.07 km 28.3 km/h 132 bpm Krafttraining
01:45:22 56.04 km 31.9 km/h 132 bpm Ausdauertraining
02:45:19 80.62 km 29.3 km/h 129 bpm Krafttraining
04:08:46 114.99 km 27.7 km/h 138 bpm Krafttraining
01:47:01 53.66 km 30.1 km/h 120 bpm REKOM (Regeneration):
01:29:03 44.57 km 30 km/h 113 bpm REKOM (Regeneration):
03:20:53 97.21 km 29 km/h 135 bpm Ausdauertraining
02:15:48 68.24 km 30.2 km/h 131 bpm Ausdauertraining