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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 18 200 % /
Zeit: 46.33 Std. 184 % /
Kilometer: 1353.35 km 187 % /
Höhenmeter: 9787 m 187 % /
Kalorienverbrauch: 25898 kCal 211 % /

2020

Trainingseinheiten: 14
Zeit: 37.23 Std.
Kilometer: 1065.52 km
Höhenmeter: 8251 m
Kalorienverbrauch: 20512 kCal

2020

Trainingseinheiten: 150
Zeit: 389.88 Std.
Kilometer: 10728.01 km
Höhenmeter: 76339 m
Kalorienverbrauch: 200528 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2023
Zeit: 4741.21 Std.
Kilometer: 124410.76 km
Höhenmeter: 837619 m
Kalorienverbrauch: 2639884 kCal

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Trainingstagebuch von Berge Mann

Mountainbiken möglichst lange

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
02:07:50 68.99 km 32.4 km/h 127 bpm Ausdauertraining
03:55:50 109.49 km 27.9 km/h 127 bpm Krafttraining
02:37:36 70.04 km 26.7 km/h 132 bpm Ausdauertraining
02:02:10 63.07 km 31 km/h 127 bpm Ausdauertraining
02:38:27 68.89 km 26.1 km/h 130 bpm Ausdauertraining
01:47:52 56.32 km 31.3 km/h 121 bpm Ausdauertraining
05:19:19 127.92 km 24 km/h 132 bpm Krafttraining
01:59:24 61.17 km 30.7 km/h 120 bpm REKOM (Regeneration):
02:06:39 62.79 km 29.7 km/h 120 bpm REKOM (Regeneration):
01:49:21 54.92 km 30.1 km/h 120 bpm REKOM (Regeneration):
03:50:06 112.12 km 29.2 km/h 130 bpm Ausdauertraining
02:54:49 82.92 km 28.5 km/h 132 bpm Ausdauertraining
02:05:43 65.75 km 31.4 km/h 130 bpm Ausdauertraining
01:57:57 61.13 km 31.1 km/h 126 bpm Ausdauertraining
03:39:28 113.02 km 30.9 km/h 136 bpm Ausdauertraining
01:24:48 49.5 km 35 km/h 145 bpm Krafttraining
02:01:15 62.75 km 31.1 km/h 133 bpm Ausdauertraining
02:00:22 62.56 km 31.2 km/h 136 bpm Ausdauertraining
02:01:32 62.88 km 31 km/h 135 bpm Ausdauertraining
04:19:52 108.26 km 25 km/h 135 bpm Ausdauertraining
02:10:21 71.21 km 32.8 km/h 138 bpm Krafttraining
03:02:36 93.85 km 30.8 km/h 119 bpm Ausdauertraining
05:21:06 125.23 km 23.4 km/h 119 bpm Ausdauertraining
02:23:14 75.27 km 31.5 km/h 129 bpm Ausdauertraining
01:55:52 65.42 km 33.9 km/h 140 bpm Krafttraining
01:57:01 61.08 km 31.3 km/h 123 bpm REKOM (Regeneration):
01:52:59 58.1 km 30.9 km/h 115 bpm REKOM (Regeneration):
01:48:25 54.5 km 30.2 km/h 116 bpm REKOM (Regeneration):
06:26:51 165 km 25.6 km/h 125 bpm Ausdauertraining
03:11:59 85.2 km 26.6 km/h 129 bpm Ausdauertraining
03:14:35 86.13 km 26.6 km/h 130 bpm Ausdauertraining
02:09:35 71.55 km 33.1 km/h 124 bpm Ausdauertraining
04:01:41 105.67 km 26.2 km/h 127 bpm Krafttraining
02:55:00 86.18 km 29.5 km/h 131 bpm Krafttraining
03:03:18 83.66 km 27.4 km/h 132 bpm Ausdauertraining
02:12:13 68.46 km 31.1 km/h 123 bpm Ausdauertraining
01:35:25 49.54 km 31.2 km/h 122 bpm Ausdauertraining
03:06:02 45.69 km 14.7 km/h   Allgemeine Athletik
05:17:00 66.27 km 12.5 km/h   Allgemeine Athletik
05:26:00 73.64 km 13.6 km/h   Allgemeine Athletik