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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 16 100 % -
Zeit: 37.87 Std. 94 % \
Kilometer: 1077.71 km 111 % /
Höhenmeter: 6665 m 71 % \
Kalorienverbrauch: 21756 kCal 97 % \

KW 48, 2020

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 2.01 Std.
Kilometer: 58.23 km
Höhenmeter: 71 m
Kalorienverbrauch: 1023 kCal

2020

Trainingseinheiten: 15
Zeit: 34.02 Std.
Kilometer: 967.05 km
Höhenmeter: 5476 m
Kalorienverbrauch: 19372 kCal

2020

Trainingseinheiten: 188
Zeit: 481.20 Std.
Kilometer: 13168.9 km
Höhenmeter: 94533 m
Kalorienverbrauch: 252192 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2061
Zeit: 4832.53 Std.
Kilometer: 126851.65 km
Höhenmeter: 855813 m
Kalorienverbrauch: 2691548 kCal

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Trainingstagebuch von Berge Mann

Mountainbiken möglichst lange

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
02:00:49 58.23 km 28.9 km/h 121 bpm Ausdauertraining
02:03:35 62.61 km 30.4 km/h 126 bpm Ausdauertraining
02:23:34 67.86 km 28.4 km/h 124 bpm Ausdauertraining
02:02:23 58.39 km 28.6 km/h 126 bpm Ausdauertraining
02:10:17 64.91 km 29.9 km/h 128 bpm Ausdauertraining
02:01:13 58.59 km 29 km/h 124 bpm Ausdauertraining
01:48:39 52.34 km 28.9 km/h 124 bpm Ausdauertraining
04:02:04 103.34 km 25.6 km/h 136 bpm Krafttraining
01:52:43 58.19 km 31 km/h 129 bpm Ausdauertraining
01:47:22 53.27 km 29.8 km/h 120 bpm REKOM (Regeneration):
01:53:37 55.67 km 29.4 km/h 125 bpm Ausdauertraining
04:06:08 97.49 km 23.8 km/h 130 bpm Krafttraining
02:11:29 65.23 km 29.8 km/h 132 bpm Ausdauertraining
01:57:00 58.42 km 30 km/h 125 bpm Ausdauertraining
01:41:38 52.51 km 31 km/h 125 bpm Ausdauertraining
03:51:03 110.66 km 28.7 km/h 136 bpm Krafttraining
01:59:52 58.91 km 29.5 km/h 127 bpm Ausdauertraining
01:55:00 57.32 km 29.9 km/h 121 bpm Ausdauertraining
01:57:33 61.88 km 31.6 km/h 130 bpm Ausdauertraining
05:55:41 76.01 km 12.8 km/h 124 bpm Allgemeine Athletik
01:59:32 61.67 km 31 km/h 129 bpm Ausdauertraining
01:46:11 53.18 km 30 km/h 122 bpm Ausdauertraining
01:55:37 61.96 km 32.2 km/h 130 bpm Ausdauertraining
03:33:40 24.44 km 6.9 km/h 120 bpm Allgemeine Athletik
02:27:00 72.63 km 29.6 km/h 131 bpm Ausdauertraining
02:21:53 68.46 km 29 km/h 129 bpm Ausdauertraining
03:00:17 33.77 km 11.2 km/h 116 bpm Allgemeine Athletik
02:27:27 72.53 km 29.5 km/h 130 bpm Ausdauertraining
02:28:45 72.07 km 29.1 km/h 130 bpm Ausdauertraining
01:53:34 56.56 km 29.9 km/h 120 bpm Ausdauertraining
02:24:21 71.41 km 29.7 km/h 129 bpm Krafttraining
02:07:51 66.64 km 31.3 km/h 134 bpm Ausdauertraining
02:02:27 61.53 km 30.1 km/h 129 bpm Ausdauertraining
02:12:51 66.93 km 30.2 km/h 130 bpm Ausdauertraining
02:22:55 73.33 km 30.8 km/h 134 bpm Krafttraining
01:39:07 54.09 km 32.7 km/h 125 bpm Krafttraining
02:27:58 74.24 km 30.1 km/h 122 bpm Ausdauertraining
02:27:31 63.62 km 25.9 km/h 124 bpm Ausdauertraining
02:07:50 68.99 km 32.4 km/h 127 bpm Ausdauertraining
03:55:50 109.49 km 27.9 km/h 127 bpm Krafttraining