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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 16 100 % -
Zeit: 34.33 Std. 100 % /
Kilometer: 991.43 km 101 % /
Höhenmeter: 2113 m 137 % /
Kalorienverbrauch: 17386 kCal 99 % \

KW 08, 2020

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 2.07 Std.
Kilometer: 59.12 km
Höhenmeter: 162 m
Kalorienverbrauch: 970 kCal

2020

Trainingseinheiten: 10
Zeit: 21.42 Std.
Kilometer: 622.27 km
Höhenmeter: 1310 m
Kalorienverbrauch: 10920 kCal

2020

Trainingseinheiten: 28
Zeit: 59.37 Std.
Kilometer: 1706.04 km
Höhenmeter: 3253 m
Kalorienverbrauch: 30050 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1901
Zeit: 4410.70 Std.
Kilometer: 115388.79 km
Höhenmeter: 764533 m
Kalorienverbrauch: 2469406 kCal

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Trainingstagebuch von Berge Mann

Mountainbiken möglichst lange

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
02:04:24 59.12 km 28.5 km/h 124 bpm Ausdauertraining
02:13:59 64.79 km 29 km/h 129 bpm Ausdauertraining
03:01:05 88.08 km 29.2 km/h 130 bpm Ausdauertraining
01:34:44 45.28 km 28.7 km/h 124 bpm REKOM (Regeneration):
01:39:15 48.65 km 29.4 km/h 128 bpm Krafttraining
02:19:05 65.09 km 28.1 km/h 130 bpm Ausdauertraining
03:01:49 86.58 km 28.6 km/h 128 bpm Ausdauertraining
02:16:46 65.98 km 28.9 km/h   Ausdauertraining
02:14:24 63.95 km 28.5 km/h 127 bpm Ausdauertraining
01:00:00 34.75 km 34.8 km/h 132 bpm freie Rolle
02:16:18 65.45 km 28.8 km/h 127 bpm Ausdauertraining
02:05:26 60.66 km 29 km/h 126 bpm Ausdauertraining
02:01:45 57.73 km 28.5 km/h 130 bpm Ausdauertraining
01:58:49 56.63 km 28.6 km/h 128 bpm Ausdauertraining
02:52:31 81.64 km 28.4 km/h 129 bpm Ausdauertraining
01:39:45 47.05 km 28.3 km/h 125 bpm REKOM (Regeneration):
01:37:43 46.76 km 28.7 km/h 123 bpm REKOM (Regeneration):
02:25:40 68.72 km 28.3 km/h 130 bpm Ausdauertraining
02:00:28 58.53 km 29.2 km/h 126 bpm Ausdauertraining
02:01:07 58.3 km 28.9 km/h 128 bpm Ausdauertraining
02:00:28 58.35 km 29.1 km/h 128 bpm Ausdauertraining
02:21:33 66.6 km 28.2 km/h 129 bpm Ausdauertraining
02:43:47 78.85 km 28.9 km/h 129 bpm Ausdauertraining
02:08:58 62.46 km 29.1 km/h 130 bpm Ausdauertraining
01:48:47 50.95 km 28.1 km/h 123 bpm Ausdauertraining
01:44:20 47.31 km 27.2 km/h 124 bpm Ausdauertraining
02:16:22 64.14 km 28.2 km/h 127 bpm Ausdauertraining
01:53:02 53.64 km 28.5 km/h 127 bpm Ausdauertraining
02:51:51 80.7 km 28.2 km/h 128 bpm Ausdauertraining
02:07:36 60 km 28.2 km/h 128 bpm Ausdauertraining
02:04:55 59.16 km 28.4 km/h 129 bpm Ausdauertraining
02:07:14 60.56 km 28.6 km/h 133 bpm Ausdauertraining
01:00:00 29.13 km 29.1 km/h 122 bpm freie Rolle
01:00:00 28.18 km 28.2 km/h 114 bpm freie Rolle
02:20:14 66.71 km 28.5 km/h 126 bpm Ausdauertraining
02:04:48 60.2 km 28.9 km/h 125 bpm Ausdauertraining
02:07:34 60.74 km 28.6 km/h 130 bpm Ausdauertraining
01:56:46 55.91 km 28.7 km/h 122 bpm REKOM (Regeneration):
01:00:00 28.32 km 28.3 km/h 120 bpm freie Rolle
01:20:23 38.05 km 28.4 km/h 119 bpm REKOM (Regeneration):