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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 18 105 % /
Zeit: 48.16 Std. 125 % /
Kilometer: 1316.5 km 119 % /
Höhenmeter: 10556 m 344 % /
Kalorienverbrauch: 12845 kCal 123 % /

2021

Trainingseinheiten: 12
Zeit: 32.90 Std.
Kilometer: 881.01 km
Höhenmeter: 7637 m
Kalorienverbrauch: 8699 kCal

2021

Trainingseinheiten: 69
Zeit: 147.98 Std.
Kilometer: 4179.26 km
Höhenmeter: 16026 m
Kalorienverbrauch: 52517 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2149
Zeit: 5023.64 Std.
Kilometer: 132291.36 km
Höhenmeter: 874330 m
Kalorienverbrauch: 2767162 kCal

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Trainingstagebuch von Berge Mann Pro-Mitglied

Mountainbiken möglichst lange

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
02:39:04 75.2 km 28.4 km/h 127 bpm Ausdauertraining
02:12:37 68.19 km 30.9 km/h 132 bpm Krafttraining
02:05:49 62.2 km 29.7 km/h 123 bpm Ausdauertraining
01:59:37 56.38 km 28.3 km/h 115 bpm Ausdauertraining
02:57:07 81.79 km 27.7 km/h 121 bpm Krafttraining
03:14:46 81.62 km 25.1 km/h 131 bpm Krafttraining
02:14:03 69.94 km 31.3 km/h 125 bpm Ausdauertraining
01:34:35 47.28 km 30 km/h 117 bpm REKOM (Regeneration):
01:35:31 44.32 km 27.8 km/h 110 bpm REKOM (Regeneration):
03:01:11 77.79 km 25.8 km/h 123 bpm Ausdauertraining
03:41:33 94.82 km 25.7 km/h 129 bpm Krafttraining
05:38:20 121.48 km 21.5 km/h 126 bpm Krafttraining
02:56:58 80.09 km 27.2 km/h 129 bpm Krafttraining
02:17:36 65.19 km 28.4 km/h 125 bpm Ausdauertraining
02:09:06 69.11 km 32.1 km/h 127 bpm Krafttraining
03:00:11 81.1 km 27 km/h 127 bpm Krafttraining
02:43:28 79.19 km 29.1 km/h 130 bpm Ausdauertraining
02:08:52 60.81 km 28.3 km/h 120 bpm Ausdauertraining
02:00:02 56.42 km 28.2 km/h 126 bpm Ausdauertraining
03:51:32 112.77 km 29.2 km/h 128 bpm Krafttraining
01:00:00 28.62 km 28.6 km/h 133 bpm freie Rolle
01:38:48 47.21 km 28.7 km/h 117 bpm REKOM (Regeneration):
01:33:44 44.3 km 28.4 km/h 120 bpm Ausdauertraining
02:05:28 58.97 km 28.2 km/h 130 bpm Krafttraining
02:20:05 68.39 km 29.3 km/h 130 bpm Krafttraining
02:10:59 64.15 km 29.4 km/h 123 bpm Ausdauertraining
01:59:02 57.74 km 29.1 km/h 122 bpm Ausdauertraining
04:23:42 126.4 km 28.8 km/h 126 bpm Ausdauertraining
01:49:30 55.81 km 30.6 km/h 126 bpm Krafttraining
02:32:41 71.7 km 28.2 km/h 124 bpm Ausdauertraining
02:49:42 77.63 km 27.4 km/h 123 bpm Ausdauertraining
02:38:59 76.97 km 29 km/h 128 bpm Ausdauertraining
02:16:25 67.11 km 29.5 km/h 130 bpm Ausdauertraining
01:39:04 47.2 km 28.6 km/h 120 bpm REKOM (Regeneration):
01:33:36 44.28 km 28.4 km/h 114 bpm REKOM (Regeneration):
01:48:53 53.56 km 29.5 km/h 126 bpm Ausdauertraining
03:47:22 110.67 km 29.2 km/h 127 bpm Ausdauertraining
02:14:44 65.27 km 29.1 km/h 125 bpm Ausdauertraining
02:08:41 63.23 km 29.5 km/h 127 bpm Ausdauertraining
02:00:03 59.31 km 29.6 km/h 127 bpm Ausdauertraining