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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 15 88 % \
Zeit: 27.38 Std. 83 % \
Kilometer: 779.1 km 82 % \
Höhenmeter: 2770 m 805 % /
Kalorienverbrauch: 27677 kCal 89 % \

2019

Trainingseinheiten: 9
Zeit: 15.12 Std.
Kilometer: 430.2 km
Höhenmeter: 1825 m
Kalorienverbrauch: 15617 kCal

2019

Trainingseinheiten: 46
Zeit: 81.42 Std.
Kilometer: 2341.7 km
Höhenmeter: 3114 m
Kalorienverbrauch: 77551 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1715
Zeit: 3960.01 Std.
Kilometer: 103128.86 km
Höhenmeter: 686045 m
Kalorienverbrauch: 2218382 kCal

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Trainingstagebuch von Berge Mann Pro-Mitglied

Mountainbiken möglichst lange

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
02:34:37 72.1 km 28 km/h 141 bpm Allgemeine Athletik
01:00:00 29.2 km 29.2 km/h 112 bpm freie Rolle
00:44:45 20.1 km 26.9 km/h 118 bpm REKOM (Regeneration):
01:00:00 27.9 km 27.9 km/h 124 bpm freie Rolle
02:19:16 64.8 km 27.9 km/h 131 bpm Ausdauertraining
02:08:20 62 km 29 km/h 133 bpm Ausdauertraining
02:15:00 64.4 km 28.6 km/h 139 bpm Ausdauertraining
01:00:00 27.9 km 27.9 km/h 125 bpm freie Rolle
02:04:52 61.8 km 29.7 km/h 135 bpm Ausdauertraining
02:08:00 63.5 km 29.8 km/h 133 bpm Allgemeine Athletik
02:07:07 62.8 km 29.6 km/h 135 bpm Allgemeine Athletik
02:13:00 62.8 km 28.3 km/h 129 bpm REKOM (Regeneration):
02:16:41 62.8 km 27.6 km/h 127 bpm REKOM (Regeneration):
02:01:34 56 km 27.6 km/h 123 bpm REKOM (Regeneration):
01:28:33 41 km 27.8 km/h 117 bpm REKOM (Regeneration):
02:26:32 72.4 km 29.6 km/h 130 bpm Ausdauertraining
02:13:53 66.3 km 29.7 km/h 133 bpm Ausdauertraining
01:46:00 53.5 km 30.3 km/h 135 bpm Ausdauertraining
01:41:48 51.5 km 30.4 km/h 137 bpm Ausdauertraining
01:38:00 47.6 km 29.1 km/h 129 bpm Ausdauertraining
02:08:00 60 km 28.1 km/h 121 bpm Ausdauertraining
02:06:42 62.7 km 29.7 km/h 132 bpm Ausdauertraining
02:02:00 58.6 km 28.8 km/h 127 bpm Ausdauertraining
02:21:00 67.7 km 28.8 km/h 130 bpm Ausdauertraining
02:14:48 63.4 km 28.2 km/h 128 bpm Ausdauertraining
02:33:26 73.7 km 28.8 km/h 129 bpm Ausdauertraining
01:46:00 47.5 km 26.9 km/h 123 bpm Ausdauertraining
01:38:37 47.5 km 28.9 km/h 128 bpm Ausdauertraining
00:55:00 26.9 km 29.3 km/h 131 bpm Ausdauertraining
02:07:38 60 km 28.2 km/h 136 bpm Ausdauertraining
01:38:21 45.8 km 27.9 km/h 132 bpm Ausdauertraining
01:33:42 44.2 km 28.3 km/h 132 bpm Ausdauertraining
01:07:00 26.1 km 23.4 km/h   Allgemeine Athletik
02:05:00 60 km 28.8 km/h 128 bpm Ausdauertraining
01:55:52 56.1 km 29.1 km/h 128 bpm Ausdauertraining
01:55:50 56 km 29 km/h 130 bpm Ausdauertraining
01:57:17 56 km 28.6 km/h 131 bpm Ausdauertraining
01:00:00 31.7 km 31.7 km/h 125 bpm freie Rolle
01:00:00 32.2 km 32.2 km/h 127 bpm freie Rolle
01:25:12 40.8 km 28.7 km/h 128 bpm Ausdauertraining