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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 17 130 % /
Zeit: 38.34 Std. 94 % \
Kilometer: 1123.48 km 105 % /
Höhenmeter: 6663 m 55 % \
Kalorienverbrauch: 9850 kCal 86 % \

KW 38, 2021

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 1.83 Std.
Kilometer: 56.01 km
Höhenmeter: 86 m
Kalorienverbrauch: 433 kCal

2021

Trainingseinheiten: 13
Zeit: 30.80 Std.
Kilometer: 895.2 km
Höhenmeter: 6207 m
Kalorienverbrauch: 8100 kCal

2021

Trainingseinheiten: 160
Zeit: 388.27 Std.
Kilometer: 10883.41 km
Höhenmeter: 70251 m
Kalorienverbrauch: 116551 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2240
Zeit: 5263.93 Std.
Kilometer: 138995.51 km
Höhenmeter: 928555 m
Kalorienverbrauch: 2831196 kCal

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Trainingstagebuch von Berge Mann Pro-Mitglied

Mountainbiken möglichst lange

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
01:49:56 56.01 km 30.6 km/h 119 bpm REKOM (Regeneration):
02:56:22 100.35 km 34.1 km/h 144 bpm Rennen
01:38:41 47.72 km 29 km/h 119 bpm Ausdauertraining
01:54:46 57.38 km 30 km/h 116 bpm Ausdauertraining
02:03:17 60.7 km 29.5 km/h 117 bpm Ausdauertraining
01:56:00 58.06 km 30 km/h 117 bpm Ausdauertraining
03:30:56 90.42 km 25.7 km/h 121 bpm Ausdauertraining
01:57:38 59.96 km 30.6 km/h 128 bpm Ausdauertraining
01:50:06 59.75 km 32.6 km/h 129 bpm Krafttraining
03:03:00 78.44 km 25.7 km/h 126 bpm Ausdauertraining
02:34:05 75.68 km 29.5 km/h 128 bpm Ausdauertraining
03:38:43 92.74 km 25.4 km/h 126 bpm Ausdauertraining
01:54:50 57.99 km 30.3 km/h 118 bpm REKOM (Regeneration):
01:47:50 53.47 km 29.8 km/h 115 bpm REKOM (Regeneration):
01:24:59 47.77 km 33.7 km/h 131 bpm Krafttraining
02:15:41 67.3 km 29.8 km/h 115 bpm Ausdauertraining
02:03:22 59.74 km 29.1 km/h 106 bpm REKOM (Regeneration):
02:01:59 59.01 km 29 km/h 108 bpm REKOM (Regeneration):
07:33:39 182.52 km 24.1 km/h 124 bpm Krafttraining
01:51:31 61.74 km 33.2 km/h 129 bpm Ausdauertraining
03:46:45 100.99 km 26.7 km/h 127 bpm Ausdauertraining
02:04:33 60.65 km 29.2 km/h 109 bpm REKOM (Regeneration):
05:19:41 134 km 25.1 km/h 125 bpm Ausdauertraining
01:21:25 44.24 km 32.6 km/h 127 bpm Krafttraining
03:58:43 63.83 km 16 km/h 127 bpm Allgemeine Athletik
02:43:00 77.87 km 28.7 km/h 139 bpm Ausdauertraining
01:56:36 60.83 km 31.3 km/h 120 bpm Ausdauertraining
05:47:16 149.31 km 25.8 km/h 134 bpm Rennen
00:41:39 21.9 km 31.5 km/h   Ausdauertraining
01:29:44 44.33 km 29.6 km/h 118 bpm Ausdauertraining
01:54:36 56.7 km 29.7 km/h 120 bpm Ausdauertraining
02:08:35 66.43 km 31 km/h 126 bpm Ausdauertraining
02:18:38 67.66 km 29.3 km/h 130 bpm Ausdauertraining
01:53:47 55.8 km 29.4 km/h 116 bpm REKOM (Regeneration):
01:46:32 53.71 km 30.2 km/h 111 bpm REKOM (Regeneration):
02:07:53 66.65 km 31.3 km/h 122 bpm Ausdauertraining
03:17:24 98.65 km 30 km/h 130 bpm Ausdauertraining
01:58:29 60.48 km 30.6 km/h 124 bpm Ausdauertraining
02:26:02 72.09 km 29.6 km/h 123 bpm Ausdauertraining
02:13:00 71.92 km 32.4 km/h 129 bpm Ausdauertraining