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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 13 81 % \
Zeit: 23.25 Std. 71 % \
Kilometer: 719.30 km 73 % \
Höhenmeter:      
Kalorienverbrauch: 12003 kCal 66 % \

KW 48, 2016

Trainingseinheiten: 4
Zeit: 7.17 Std.
Kilometer: 228.60 km
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch: 3623 kCal

2016

Trainingseinheiten: 3
Zeit: 5.73 Std.
Kilometer: 182.80 km
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch: 2712 kCal

2016

Trainingseinheiten: 184
Zeit: 429.76 Std.
Kilometer: 11263.41 km
Höhenmeter: 74114 m
Kalorienverbrauch: 194726 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1261
Zeit: 2956.52 Std.
Kilometer: 75629.64 km
Höhenmeter: 530774 m
Kalorienverbrauch: 1720915 kCal

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Trainingstagebuch von Berge Mann

Mountainbiken möglichst lange

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
02:04:25 65.90 km 31.8 km/h 138 bpm  
02:02:10 66.10 km 32.5 km/h 143 bpm Nord/Ostwind.
01:37:17 50.80 km 31.3 km/h    
01:26:25 45.80 km 31.8 km/h 137 bpm  
02:05:00 64.40 km 30.9 km/h 131 bpm  
02:23:42 74.30 km 31.0 km/h 131 bpm  
01:41:45 50.80 km 30.0 km/h 123 bpm  
01:30:15 44.20 km 29.4 km/h 122 bpm  
01:31:15 44.10 km 29.0 km/h 123 bpm  
02:24:20 66.90 km 27.8 km/h 125 bpm  
01:21:35 43.70 km 32.1 km/h    
02:06:33 68.70 km 32.6 km/h 140 bpm  
01:00:00 33.60 km 33.6 km/h 127 bpm  
01:59:20 65.60 km 33.0 km/h 138 bpm  
01:00:00 34.40 km 34.4 km/h    
01:35:45 50.60 km 31.7 km/h 128 bpm  
02:02:29 64.40 km 31.5 km/h 135 bpm  
02:03:51 56.90 km 27.6 km/h 120 bpm  
02:20:33 66.90 km 28.6 km/h 127 bpm Müde
02:12:00 64.55 km 29.3 km/h 129 bpm  
02:18:29 67.84 km 29.4 km/h 135 bpm  
02:06:35 61.80 km 29.3 km/h 126 bpm  
02:37:34 78.57 km 29.9 km/h 132 bpm  
02:02:29 60.70 km 29.7 km/h 131 bpm  
02:17:41 67.28 km 29.3 km/h 133 bpm  
02:19:00 74.39 km 32.1 km/h 139 bpm  
01:36:35 50.10 km 31.1 km/h 131 bpm  
01:54:45 59.90 km 31.3 km/h 130 bpm  
01:52:38 57.10 km 30.4 km/h 127 bpm  
01:57:00 62.37 km 32.0 km/h 131 bpm  
02:45:00 32.39 km 11.8 km/h   Singletrail
02:03:00 62.93 km 30.7 km/h 135 bpm  
02:07:33 62.91 km 29.6 km/h 128 bpm  
02:02:00 65.91 km 32.4 km/h 132 bpm  
02:12:10 66.47 km 30.2 km/h 132 bpm  
02:01:28 56.99 km 28.2 km/h 127 bpm  
02:07:17 61.73 km 29.1 km/h 120 bpm  
02:41:41 87.00 km 32.3 km/h 154 bpm Rothaus Raiderman
01:15:00 36.50 km 29.2 km/h 125 bpm  
01:54:30 56.40 km 29.6 km/h