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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 15 107 % /
Zeit: 24.81 Std. 95 % \
Kilometer: 708.50 km 88 % \
Höhenmeter: 950 m    
Kalorienverbrauch: 10530 kCal 78 % \

KW 03, 2017

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 1.00 Std.
Kilometer: 32.30 km
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch: 560 kCal

2017

Trainingseinheiten: 9
Zeit: 12.06 Std.
Kilometer: 370.70 km
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch: 5712 kCal

2017

Trainingseinheiten: 9
Zeit: 12.06 Std.
Kilometer: 370.70 km
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch: 5712 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1284
Zeit: 2995.71 Std.
Kilometer: 76775.94 km
Höhenmeter: 531724 m
Kalorienverbrauch: 1738671 kCal

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Trainingstagebuch von Berge Mann

Mountainbiken möglichst lange

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
01:00:00 32.30 km 32.3 km/h 127 bpm  
01:00:00 34.80 km 34.8 km/h 128 bpm  
02:06:20 59.60 km 28.3 km/h 131 bpm Westwind
01:00:00 33.40 km 33.4 km/h 122 bpm Müde
01:00:00 33.50 km 33.5 km/h 131 bpm Intervalle Trittfrq.
01:00:00 31.40 km 31.4 km/h 129 bpm Intervalle Trittfrq.
01:59:30 57.20 km 28.7 km/h    
01:00:00 31.20 km 31.2 km/h 122 bpm Intervalle Trittfrq.
01:57:50 57.30 km 29.2 km/h 131 bpm Kalt
01:58:20 55.60 km 28.2 km/h   Schnee,Nass,Nebel.
02:56:00 41.00 km 14.0 km/h   Trail rauf wie runter.
01:50:00 55.70 km 30.4 km/h 132 bpm  
02:14:40 67.90 km 30.3 km/h 134 bpm  
02:00:30 62.00 km 30.9 km/h 134 bpm  
01:46:00 55.60 km 31.5 km/h 136 bpm Regen.
01:58:00 60.20 km 30.6 km/h 134 bpm Nass.
01:47:40 51.70 km 28.8 km/h 127 bpm Regen.
02:07:00 65.90 km 31.1 km/h 140 bpm Nass, Kalt.
02:03:00 62.20 km 30.3 km/h 132 bpm Kalt
01:00:00 32.00 km 32.0 km/h   Intervalle Trittfrq
01:45:50 52.80 km 29.9 km/h 131 bpm Nass.
02:03:35 65.90 km 32.0 km/h 139 bpm  
01:37:33 47.10 km 29.0 km/h   Nachtfahrt.
02:04:25 65.90 km 31.8 km/h 138 bpm  
02:02:10 66.10 km 32.5 km/h 143 bpm Nord/Ostwind.
01:37:17 50.80 km 31.3 km/h    
01:26:25 45.80 km 31.8 km/h 137 bpm  
02:05:00 64.40 km 30.9 km/h 131 bpm  
02:23:42 74.30 km 31.0 km/h 131 bpm  
01:41:45 50.80 km 30.0 km/h 123 bpm  
01:30:15 44.20 km 29.4 km/h 122 bpm  
01:31:15 44.10 km 29.0 km/h 123 bpm  
02:24:20 66.90 km 27.8 km/h 125 bpm  
01:21:35 43.70 km 32.1 km/h    
02:06:33 68.70 km 32.6 km/h 140 bpm  
01:00:00 33.60 km 33.6 km/h 127 bpm  
01:59:20 65.60 km 33.0 km/h 138 bpm  
01:00:00 34.40 km 34.4 km/h    
01:35:45 50.60 km 31.7 km/h 128 bpm  
02:02:29 64.40 km 31.5 km/h 135 bpm