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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 18 78 % \
Zeit: 33.94 Std. 101 % /
Kilometer: 622.82 km 103 % /
Höhenmeter: 3766 m 125 % /

KW 33, 2018

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 1.25 Std.
Kilometer: 3.00 km
Höhenmeter:  

2018

Trainingseinheiten: 9
Zeit: 17.94 Std.
Kilometer: 332.03 km
Höhenmeter: 2485 m

2018

Trainingseinheiten: 112
Zeit: 202.53 Std.
Kilometer: 3694.79 km
Höhenmeter: 18119 m

Gesamt

Trainingseinheiten: 1933
Zeit: 3042.85 Std.
Kilometer: 59851.40 km
Höhenmeter: 296689 m

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Trainingstagebuch von meusux Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
05:09:30 90.42 km 17.5 km/h 135 bpm  
00:59:00 2.50 km 2.5 km/h    
01:05:21 23.84 km 21.8 km/h 120 bpm  
01:08:07 28.02 km 24.6 km/h 125 bpm  
02:09:26 49.08 km 22.7 km/h 126 bpm  
01:26:57 29.40 km 20.2 km/h 132 bpm  
01:27:33 3.50 km 2.4 km/h    
01:05:04 23.12 km 21.2 km/h 116 bpm  
01:44:14 39.07 km 22.4 km/h 127 bpm  
04:33:53 76.95 km 17.3 km/h 134 bpm  
01:03:15 23.07 km 21.8 km/h 121 bpm  
02:00:32 41.25 km 20.5 km/h 125 bpm  
01:58:33 41.75 km 21.1 km/h 127 bpm  
01:53:56 42.25 km 22.2 km/h 130 bpm  
02:45:27 60.06 km 21.7 km/h 137 bpm  
02:13:42 35.14 km 15.7 km/h 106 bpm  
01:09:24 23.82 km 20.5 km/h 130 bpm  
01:13:50 28.51 km 23.1 km/h 127 bpm  
02:04:57 40.54 km 19.4 km/h 126 bpm  
00:54:35 20.21 km 22.1 km/h 130 bpm  
02:14:07 43.45 km 19.4 km/h    
02:10:17 40.91 km 18.8 km/h 110 bpm  
02:26:11 48.44 km 19.8 km/h 130 bpm  
02:09:12 39.30 km 19.2 km/h 110 bpm  
01:07:48 22.87 km 20.2 km/h 109 bpm  
02:09:29 39.38 km 18.2 km/h 115 bpm  
01:10:38 23.66 km 20.1 km/h 131 bpm  
03:34:38 79.81 km 22.2 km/h 139 bpm  
01:23:26 31.72 km 22.7 km/h 128 bpm  
01:43:29 38.11 km 22.0 km/h 129 bpm  
02:14:49 39.24 km 17.4 km/h    
02:37:01 43.31 km 16.5 km/h    
02:32:59 46.98 km 18.4 km/h    
01:28:01 32.03 km 21.8 km/h 131 bpm  
01:50:13 38.69 km 21.0 km/h    
00:30:02 11.17 km 22.2 km/h    
02:17:40 43.32 km 18.8 km/h    
02:17:40 43.32 km 18.8 km/h    
02:42:18 36.71 km 18.0 km/h    
02:46:07 48.91 km 17.6 km/h