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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 11 57 % \
Zeit: 20.69 Std. 51 % \
Kilometer: 400.45 km 61 % \
Höhenmeter: 1702 m 56 % \

2018

Trainingseinheiten: 9
Zeit: 16.98 Std.
Kilometer: 328.92 km
Höhenmeter: 1694 m

2018

Trainingseinheiten: 154
Zeit: 287.10 Std.
Kilometer: 5202.58 km
Höhenmeter: 23909 m

Gesamt

Trainingseinheiten: 1975
Zeit: 3127.42 Std.
Kilometer: 61359.19 km
Höhenmeter: 302479 m

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Trainingstagebuch von meusux Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:57:40 22.32 km 23.1 km/h 124 bpm  
00:49:58 16.28 km 19.5 km/h 123 bpm  
00:27:18 10.67 km 23.4 km/h    
01:39:57 36.08 km 21.6 km/h 127 bpm  
02:20:30 48.62 km 20.7 km/h 125 bpm  
00:53:51 22.45 km 24.4 km/h 122 bpm  
01:02:00 2.60 km 2.5 km/h    
03:12:16 64.51 km 20.1 km/h 124 bpm  
00:57:00 2.50 km 2.6 km/h    
00:58:30 2.50 km 2.6 km/h    
00:45:00 2.00 km 2.7 km/h    
02:16:49 37.79 km 16.3 km/h 124 bpm +8,2
01:41:00 4.00 km 2.4 km/h    
03:21:40 61.92 km 18.3 km/h 128 bpm  
01:07:14 23.75 km 21.4 km/h 124 bpm  
02:41:01 46.88 km 20.8 km/h 115 bpm  
01:11:55 24.08 km 21.0 km/h 121 bpm  
03:19:16 60.55 km 18.2 km/h 138 bpm  
01:15:00 3.20 km 2.6 km/h    
02:10:58 48.94 km 22.3 km/h 128 bpm  
01:33:49 30.82 km 19.7 km/h    
02:14:22 48.36 km 21.5 km/h    
02:10:40 47.75 km 19.3 km/h 128 bpm  
01:25:47 30.88 km 21.5 km/h 122 bpm  
01:22:47 32.10 km 23.2 km/h 117 bpm  
01:11:00 3.00 km 2.5 km/h    
01:00:00 2.50 km 2.5 km/h    
01:57:59 42.18 km 21.4 km/h 119 bpm  
02:56:51 43.24 km 14.6 km/h    
03:50:31 54.48 km 14.2 km/h    
03:20:21 44.13 km 13.2 km/h    
02:02:51 37.00 km 9.0 km/h    
03:03:03 59.48 km 19.4 km/h 126 bpm  
01:05:33 25.85 km 23.6 km/h 113 bpm  
02:01:08 46.97 km 23.2 km/h 125 bpm  
01:43:40 36.66 km 21.1 km/h 119 bpm  
02:12:27 46.23 km 20.9 km/h 116 bpm  
01:25:23 33.55 km 23.5 km/h 126 bpm  
01:11:55 31.68 km 26.3 km/h 132 bpm  
01:38:53 34.57 km 20.9 km/h 135 bpm