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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 10 52 % \
Zeit: 17.20 Std. 42 % \
Kilometer: 334.65 km 51 % \
Höhenmeter: 1114 m 38 % \

KW 42, 2018

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 2.25 Std.
Kilometer: 28.89 km
Höhenmeter: 6 m

2018

Trainingseinheiten: 7
Zeit: 11.71 Std.
Kilometer: 226.56 km
Höhenmeter: 954 m

2018

Trainingseinheiten: 152
Zeit: 281.83 Std.
Kilometer: 5100.22 km
Höhenmeter: 23169 m

Gesamt

Trainingseinheiten: 1973
Zeit: 3122.15 Std.
Kilometer: 61256.83 km
Höhenmeter: 301739 m

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Trainingstagebuch von meusux Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
01:15:00 3.00 km 2.4 km/h    
03:29:21 73.27 km 20.9 km/h 128 bpm  
01:45:00 36.50 km 20.9 km/h   Garmin leer
01:43:05 35.61 km 20.6 km/h 128 bpm  
01:16:35 26.87 km 21.0 km/h 125 bpm  
03:24:37 65.29 km 19.1 km/h 128 bpm  
00:50:00 2.00 km 2.4 km/h    
02:02:50 41.47 km 20.2 km/h 120 bpm  
02:09:31 48.02 km 22.2 km/h 118 bpm  
01:10:01 25.20 km 21.5 km/h 115 bpm  
03:18:22 61.40 km 18.5 km/h 126 bpm  
01:57:11 38.86 km 19.8 km/h    
01:31:00 33.80 km 22.2 km/h    
01:03:00 2.40 km 2.3 km/h   4 x 540 m blankenloch
01:50:18 38.74 km 21.0 km/h 121 bpm  
02:08:54 48.37 km 22.4 km/h 126 bpm  
01:15:00 3.00 km     500,1500,1000
01:45:53 39.02 km 22.1 km/h 119 bpm  
02:14:25 49.54 km 22.0 km/h 120 bpm  
02:29:06 47.31 km 19.0 km/h 123 bpm  
00:50:00 2.10 km 2.5 km/h    
02:05:30 47.83 km 22.8 km/h 132 bpm  
01:01:00 2.50 km 2.5 km/h    
01:13:58 26.25 km 21.2 km/h 124 bpm  
02:42:05 53.46 km 19.7 km/h 124 bpm  
01:55:56 42.68 km 22.0 km/h 120 bpm  
03:23:05 65.95 km 19.4 km/h 128 bpm  
01:15:00 3.00 km 2.4 km/h    
01:00:46 23.88 km 23.5 km/h 113 bpm  
01:50:00 42.20 km 23.0 km/h    
01:02:00 2.60 km 2.5 km/h    
00:29:30 11.32 km 22.9 km/h 134 bpm  
00:08:29 1.66 km 11.8 km/h 166 bpm  
01:02:12 20.83 km 20.0 km/h 129 bpm  
01:08:30 28.07 km 24.5 km/h    
00:39:00 1.60 km 2.5 km/h    
01:07:08 23.74 km 21.1 km/h 125 bpm  
01:14:00 3.00 km      
02:14:15 50.34 km 22.4 km/h 128 bpm  
01:09:46 24.79 km 21.3 km/h 128 bpm