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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 11 57 % \
Zeit: 20.69 Std. 51 % \
Kilometer: 400.45 km 61 % \
Höhenmeter: 1702 m 56 % \

2018

Trainingseinheiten: 9
Zeit: 16.98 Std.
Kilometer: 328.92 km
Höhenmeter: 1694 m

2018

Trainingseinheiten: 154
Zeit: 287.10 Std.
Kilometer: 5202.58 km
Höhenmeter: 23909 m

Gesamt

Trainingseinheiten: 1975
Zeit: 3127.42 Std.
Kilometer: 61359.19 km
Höhenmeter: 302479 m

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Trainingstagebuch von meusux Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
02:14:15 50.34 km 22.4 km/h 128 bpm  
01:09:46 24.79 km 21.3 km/h 128 bpm  
01:08:00 29.20 km 25.8 km/h    
01:05:59 24.42 km 22.1 km/h 122 bpm  
01:21:14 28.86 km 21.2 km/h 126 bpm  
02:46:30 58.62 km 21.1 km/h 122 bpm  
01:06:03 23.68 km 21.4 km/h 123 bpm  
01:17:00 3.00 km 2.3 km/h    
02:42:27 60.37 km 22.2 km/h 126 bpm  
00:34:00 1.45 km 2.6 km/h    
00:59:53 24.56 km 24.5 km/h 127 bpm  
01:10:53 24.81 km 20.9 km/h 124 bpm  
01:41:32 34.83 km 20.5 km/h 127 bpm  
01:02:43 20.36 km 19.4 km/h 119 bpm  
01:12:05 26.63 km 22.1 km/h 122 bpm  
00:55:06 16.31 km 17.7 km/h    
00:54:54 20.68 km 22.5 km/h 124 bpm  
01:25:00 30.26 km 21.3 km/h 118 bpm  
01:25:35 26.66 km 18.6 km/h 123 bpm  
00:47:50 13.56 km 16.9 km/h    
01:37:37 34.26 km 21.0 km/h 130 bpm  
01:01:22 24.95 km 24.3 km/h 123 bpm  
01:05:51 23.13 km 21.0 km/h 124 bpm  
01:38:13 36.30 km 22.1 km/h 122 bpm  
01:45:50 35.70 km 20.2 km/h 116 bpm  
01:32:59 31.34 km 20.2 km/h 139 bpm  
01:11:10 25.31 km 21.3 km/h 125 bpm  
01:40:35 31.60 km 19.7 km/h 130 bpm  
02:36:39 58.56 km 22.4 km/h 127 bpm  
01:19:00 3.10 km      
02:42:00 50.66 km 18.7 km/h 126 bpm  
01:28:08 32.09 km 21.8 km/h 124 bpm  
04:38:39 76.44 km 16.4 km/h 139 bpm  
02:48:30 49.52 km 17.6 km/h    
02:41:58 53.42 km 19.7 km/h 130 bpm  
04:09:25 92.53 km 22.2 km/h 137 bpm  
01:40:21 34.22 km 20.4 km/h    
03:06:11 66.55 km 21.4 km/h    
01:16:16 22.51 km 17.7 km/h    
04:31:02 69.11 km 15.3 km/h 112 bpm