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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 11 110 % /
Zeit: 23.18 Std. 137 % /
Kilometer: 356.48 km 112 % /
Höhenmeter: 1222 m 535 % /

KW 03, 2019

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 6.12 Std.
Kilometer: 76.6 km
Höhenmeter: 350 m

2019

Trainingseinheiten: 6
Zeit: 12.06 Std.
Kilometer: 166.65 km
Höhenmeter: 484 m

2019

Trainingseinheiten: 6
Zeit: 12.06 Std.
Kilometer: 166.65 km
Höhenmeter: 484 m

Gesamt

Trainingseinheiten: 2007
Zeit: 3192.13 Std.
Kilometer: 62503.28 km
Höhenmeter: 305134 m

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Trainingstagebuch von meusux Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
02:22:22 43.28 km 18.2 km/h 115 bpm  
02:20:26 41.1 km 19.3 km/h 115 bpm  
01:47:36 30.48 km 16.9 km/h 122 bpm  
01:47:36 30.48 km 16.9 km/h 122 bpm  
03:46:00 60.17 km 16 km/h 128 bpm  
02:26:00 46 km 18.9 km/h 132 bpm  
03:35:12 59.84 km 16.6 km/h 129 bpm  
02:13:27 35.95 km 18.9 km/h 121 bpm  
01:40:48 32.18 km 19.6 km/h 120 bpm  
03:09:04 53.39 km 16.9 km/h 127 bpm  
01:04:00 2.7 km 2.5 km/h    
01:05:00 2.6 km 2.4 km/h    
01:05:00 2.6 km 2.4 km/h    
02:15:00 45 km 20 km/h    
01:18:38 25.09 km 19.1 km/h 125 bpm  
02:15:04 39.75 km 17.6 km/h 114 bpm  
01:22:45 25.98 km 18.8 km/h 123 bpm  
01:27:22 26.2 km 17.9 km/h 115 bpm  
02:20:35 48.51 km 20.6 km/h 126 bpm  
03:45:54 61.59 km 16.3 km/h 132 bpm  
01:36:50 31.58 km 19.6 km/h    
01:45:48 30.61 km 17.3 km/h 129 bpm  
02:02:18 39.19 km 19.2 km/h 120 bpm  
01:18:08 24.89 km 19.1 km/h 129 bpm  
01:23:13 25.59 km 18.4 km/h 123 bpm  
01:31:26 35.28 km 23.1 km/h 128 bpm  
01:39:07 37.96 km 22.9 km/h 127 bpm  
01:31:24 23.2 km 15.2 km/h 106 bpm  
00:56:06 19.63 km 20.9 km/h 126 bpm  
02:30:05 46.82 km 18.7 km/h 130 bpm  
02:05:33 38.93 km 18.4 km/h 120 bpm  
01:51:06 34.75 km 18.7 km/h 123 bpm  
02:28:00 42 km 17 km/h    
01:17:05 25.6 km 19.9 km/h 119 bpm  
01:30:03 29.63 km 19.7 km/h 117 bpm  
02:30:49 47.06 km 18.7 km/h 131 bpm  
02:37:15 48.9 km 18.6 km/h 129 bpm  
01:36:41 32.72 km 20.2 km/h 121 bpm  
01:40:40 32.68 km 19.4 km/h 119 bpm  
02:25:00 46.77 km 19.4 km/h 132 bpm