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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 15 115 % /
Zeit: 20.60 Std. 100 % /
Kilometer: 401.08 km 100 % /
Höhenmeter: 1993 m 115 % /

2018

Trainingseinheiten: 10
Zeit: 14.71 Std.
Kilometer: 280.54 km
Höhenmeter: 1237 m

2018

Trainingseinheiten: 70
Zeit: 134.12 Std.
Kilometer: 2443.70 km
Höhenmeter: 11217 m

Gesamt

Trainingseinheiten: 1891
Zeit: 2974.44 Std.
Kilometer: 58600.31 km
Höhenmeter: 289787 m

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Trainingstagebuch von meusux Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
01:24:46 29.46 km 20.8 km/h    
01:12:00 3.00 km 2.5 km/h    
01:35:05 31.74 km 20.0 km/h 105 bpm  
01:30:52 31.75 km 20.9 km/h 106 bpm  
02:11:33 49.04 km 22.3 km/h 123 bpm  
01:31:41 31.97 km 20.9 km/h 129 bpm  
01:11:49 28.49 km 23.7 km/h    
01:12:00 3.00 km 2.5 km/h    
01:31:31 35.38 km 23.1 km/h    
01:11:24 3.00 km 2.5 km/h    
02:53:08 57.17 km 19.8 km/h    
00:27:34 10.99 km 23.8 km/h    
01:32:25 37.85 km 24.5 km/h 57 bpm  
01:10:00 3.00 km 2.6 km/h    
02:07:23 48.01 km 22.5 km/h 120 bpm  
04:24:17 80.03 km 18.1 km/h    
02:08:39 48.88 km 22.7 km/h 122 bpm  
00:57:00 2.50 km 2.6 km/h    
01:27:48 35.64 km 24.3 km/h 121 bpm  
01:32:25 37.82 km 24.5 km/h 127 bpm  
01:40:27 34.57 km 20.6 km/h 127 bpm  
01:36:36 34.69 km 21.5 km/h 116 bpm  
01:12:00 3.00 km 2.5 km/h    
01:18:30 32.48 km 26.0 km/h 123 bpm  
02:10:20 48.28 km 22.1 km/h 122 bpm  
01:12:00 3.00 km 2.5 km/h    
02:06:24 48.28 km 22.8 km/h 134 bpm  
02:45:02 42.72 km 20.8 km/h 125 bpm  
01:25:51 19.47 km 13.6 km/h    
01:06:42 29.60 km 26.6 km/h 132 bpm  
01:18:26 32.29 km 24.6 km/h 118 bpm  
01:07:17 29.63 km 26.3 km/h 133 bpm  
01:08:17 29.62 km 25.9 km/h 129 bpm  
00:14:36 5.62 km 23.0 km/h    
01:08:13 28.02 km 24.5 km/h 110 bpm  
01:05:33 27.51 km 25.1 km/h 111 bpm  
00:57:40 22.32 km 23.1 km/h 124 bpm  
00:49:58 16.28 km 19.5 km/h 123 bpm  
00:27:18 10.67 km 23.4 km/h    
01:39:57 36.08 km 21.6 km/h 127 bpm