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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 11 57 % \
Zeit: 20.69 Std. 51 % \
Kilometer: 400.45 km 61 % \
Höhenmeter: 1702 m 56 % \

2018

Trainingseinheiten: 9
Zeit: 16.98 Std.
Kilometer: 328.92 km
Höhenmeter: 1694 m

2018

Trainingseinheiten: 154
Zeit: 287.10 Std.
Kilometer: 5202.58 km
Höhenmeter: 23909 m

Gesamt

Trainingseinheiten: 1975
Zeit: 3127.42 Std.
Kilometer: 61359.19 km
Höhenmeter: 302479 m

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Trainingstagebuch von meusux Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
01:32:40 32.00 km 20.7 km/h 124 bpm  
02:33:18 47.98 km 18.7 km/h 101 bpm  
02:53:53 54.56 km 18.8 km/h 105 bpm  
02:08:37 43.45 km 20.2 km/h 126 bpm  
01:29:00 3.50 km 2.4 km/h    
01:49:43 35.70 km 19.5 km/h 127 bpm  
01:21:20 28.20 km 20.7 km/h 109 bpm  
01:37:37 32.34 km 19.8 km/h 119 bpm  
02:22:22 43.28 km 18.2 km/h 115 bpm  
02:20:26 41.10 km 19.3 km/h 115 bpm  
01:47:36 30.48 km 16.9 km/h 122 bpm  
01:47:36 30.48 km 16.9 km/h 122 bpm  
03:46:00 60.17 km 16.0 km/h 128 bpm  
02:26:00 46.00 km 18.9 km/h 132 bpm  
03:35:12 59.84 km 16.6 km/h 129 bpm  
02:13:27 35.95 km 18.9 km/h 121 bpm  
01:40:48 32.18 km 19.6 km/h 120 bpm  
03:09:04 53.39 km 16.9 km/h 127 bpm  
01:04:00 2.70 km 2.5 km/h    
01:05:00 2.60 km 2.4 km/h    
01:05:00 2.60 km 2.4 km/h    
02:15:00 45.00 km 20.0 km/h    
01:18:38 25.09 km 19.1 km/h 125 bpm  
02:15:04 39.75 km 17.6 km/h 114 bpm  
01:22:45 25.98 km 18.8 km/h 123 bpm  
01:27:22 26.20 km 17.9 km/h 115 bpm  
02:20:35 48.51 km 20.6 km/h 126 bpm  
03:45:54 61.59 km 16.3 km/h 132 bpm  
01:36:50 31.58 km 19.6 km/h    
01:45:48 30.61 km 17.3 km/h 129 bpm  
02:02:18 39.19 km 19.2 km/h 120 bpm  
01:18:08 24.89 km 19.1 km/h 129 bpm  
01:23:13 25.59 km 18.4 km/h 123 bpm  
01:31:26 35.28 km 23.1 km/h 128 bpm  
01:39:07 37.96 km 22.9 km/h 127 bpm  
01:31:24 23.20 km 15.2 km/h 106 bpm  
00:56:06 19.63 km 20.9 km/h 126 bpm  
02:30:05 46.82 km 18.7 km/h 130 bpm  
02:05:33 38.93 km 18.4 km/h 120 bpm  
01:51:06 34.75 km 18.7 km/h 123 bpm