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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 12 171 % /
Zeit: 19.67 Std. 96 % \
Kilometer: 387.00 km 97 % \
Höhenmeter: 1478 m 82 % \

2018

Trainingseinheiten: 10
Zeit: 15.50 Std.
Kilometer: 304.25 km
Höhenmeter: 1261 m

2018

Trainingseinheiten: 54
Zeit: 112.72 Std.
Kilometer: 2029.06 km
Höhenmeter: 8974 m

Gesamt

Trainingseinheiten: 1875
Zeit: 2953.04 Std.
Kilometer: 58185.67 km
Höhenmeter: 287544 m

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Trainingstagebuch von meusux Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
01:37:37 34.26 km 21.0 km/h 130 bpm  
01:01:22 24.95 km 24.3 km/h 123 bpm  
01:05:51 23.13 km 21.0 km/h 124 bpm  
01:38:13 36.30 km 22.1 km/h 122 bpm  
01:45:50 35.70 km 20.2 km/h 116 bpm  
01:32:59 31.34 km 20.2 km/h 139 bpm  
01:11:10 25.31 km 21.3 km/h 125 bpm  
01:40:35 31.60 km 19.7 km/h 130 bpm  
02:36:39 58.56 km 22.4 km/h 127 bpm  
01:19:00 3.10 km      
02:42:00 50.66 km 18.7 km/h 126 bpm  
01:28:08 32.09 km 21.8 km/h 124 bpm  
04:38:39 76.44 km 16.4 km/h 139 bpm  
02:48:30 49.52 km 17.6 km/h    
02:41:58 53.42 km 19.7 km/h 130 bpm  
04:09:25 92.53 km 22.2 km/h 137 bpm  
01:40:21 34.22 km 20.4 km/h    
03:06:11 66.55 km 21.4 km/h    
01:16:16 22.51 km 17.7 km/h    
04:31:02 69.11 km 15.3 km/h 112 bpm  
01:32:40 32.00 km 20.7 km/h 124 bpm  
02:33:18 47.98 km 18.7 km/h 101 bpm  
02:53:53 54.56 km 18.8 km/h 105 bpm  
02:08:37 43.45 km 20.2 km/h 126 bpm  
01:29:00 3.50 km 2.4 km/h    
01:49:43 35.70 km 19.5 km/h 127 bpm  
01:21:20 28.20 km 20.7 km/h 109 bpm  
01:37:37 32.34 km 19.8 km/h 119 bpm  
02:22:22 43.28 km 18.2 km/h 115 bpm  
02:20:26 41.10 km 19.3 km/h 115 bpm  
01:47:36 30.48 km 16.9 km/h 122 bpm  
01:47:36 30.48 km 16.9 km/h 122 bpm  
03:46:00 60.17 km 16.0 km/h 128 bpm  
02:26:00 46.00 km 18.9 km/h 132 bpm  
03:35:12 59.84 km 16.6 km/h 129 bpm  
02:13:27 35.95 km 18.9 km/h 121 bpm  
01:40:48 32.18 km 19.6 km/h 120 bpm  
03:09:04 53.39 km 16.9 km/h 127 bpm  
01:04:00 2.70 km 2.5 km/h    
01:05:00 2.60 km 2.4 km/h