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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 20 83 % \
Zeit: 41.27 Std. 105 % /
Kilometer: 713.13 km 103 % /
Höhenmeter: 3481 m 102 % /

KW 39, 2016

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 4.14 Std.
Kilometer: 92.05 km
Höhenmeter: 200 m

2016

Trainingseinheiten: 21
Zeit: 43.06 Std.
Kilometer: 748.43 km
Höhenmeter: 4041 m

2016

Trainingseinheiten: 188
Zeit: 356.89 Std.
Kilometer: 6349.61 km
Höhenmeter: 37551 m

Gesamt

Trainingseinheiten: 1582
Zeit: 2377.58 Std.
Kilometer: 47639.06 km
Höhenmeter: 237446 m

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Trainingstagebuch von meusux Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
02:07:04 48.81 km 23.0 km/h 117 bpm  
02:01:03 43.24 km 21.4 km/h 116 bpm  
01:36:02 36.01 km 22.4 km/h 110 bpm  
06:20:00 16.00 km      
02:23:52 55.46 km 23.1 km/h 121 bpm  
01:07:00 3.00 km 2.7 km/h    
01:15:28 31.62 km 25.1 km/h 118 bpm  
02:58:18 60.18 km 20.2 km/h 120 bpm  
01:28:51 4.00 km 2.7 km/h    
02:11:08 48.84 km 22.3 km/h 117 bpm  
02:02:13 48.70 km 23.8 km/h 126 bpm  
01:16:58 31.79 km 24.7 km/h    
01:05:13 22.40 km 20.6 km/h    
04:09:46 75.18 km 18.0 km/h 128 bpm  
01:17:21 3.50 km 2.7 km/h    
01:09:04 28.02 km 24.3 km/h 125 bpm  
01:27:25 37.95 km 25.9 km/h 128 bpm  
01:43:47 41.26 km 23.8 km/h 128 bpm  
01:46:55 41.90 km 23.4 km/h 120 bpm  
01:47:42 35.27 km 19.6 km/h 124 bpm  
01:47:36 35.30 km 19.6 km/h 128 bpm  
01:28:50 36.78 km 24.7 km/h 125 bpm  
01:48:01 39.18 km 21.7 km/h 106 bpm  
02:24:27 55.79 km 23.1 km/h 129 bpm  
01:06:00 3.00 km 2.7 km/h    
01:01:00 2.80 km 2.8 km/h    
01:41:44 37.34 km 21.9 km/h 129 bpm  
01:20:15 3.50 km 2.6 km/h    
03:07:37 67.29 km 21.4 km/h 125 bpm  
01:19:54 31.56 km 23.6 km/h 121 bpm  
02:52:57 54.80 km 18.9 km/h 124 bpm  
01:39:43 36.69 km 22.0 km/h 120 bpm  
00:56:00 2.50 km 2.7 km/h    
01:21:37 29.17 km 21.4 km/h    
01:06:14 3.00 km 2.7 km/h    
02:26:27 51.74 km 21.1 km/h 132 bpm  
01:35:25 36.06 km 22.6 km/h 113 bpm  
01:18:42 3.50 km 2.7 km/h    
01:23:47 31.59 km 22.5 km/h 113 bpm  
01:58:02 41.79 km 21.2 km/h 113 bpm