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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 11 73 % \
Zeit: 22.00 Std. 66 % \
Kilometer: 408.52 km 61 % \
Höhenmeter: 1502 m 37 % \

KW 48, 2016

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 1.90 Std.
Kilometer: 38.46 km
Höhenmeter: 120 m

2016

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 1.90 Std.
Kilometer: 38.46 km
Höhenmeter: 120 m

2016

Trainingseinheiten: 219
Zeit: 422.01 Std.
Kilometer: 7576.83 km
Höhenmeter: 43476 m

Gesamt

Trainingseinheiten: 1613
Zeit: 2442.70 Std.
Kilometer: 48866.28 km
Höhenmeter: 243371 m

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Trainingstagebuch von meusux Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
01:53:51 38.46 km 20.2 km/h 125 bpm  
02:07:06 43.19 km 20.3 km/h 130 bpm  
01:30:16 31.78 km 21.1 km/h 119 bpm  
01:38:26 36.00 km 21.9 km/h 130 bpm  
03:12:42 57.91 km 18.0 km/h 132 bpm  
01:20:11 3.50 km 2.6 km/h    
01:18:00 28.20 km 21.7 km/h 119 bpm  
01:34:37 32.30 km 20.4 km/h 116 bpm  
03:47:34 61.51 km 16.2 km/h 125 bpm  
01:30:00 35.00 km 23.3 km/h    
02:07:12 40.67 km 19.1 km/h 119 bpm  
01:37:34 38.10 km 23.4 km/h 119 bpm  
03:08:28 61.52 km 19.5 km/h 123 bpm  
02:18:01 49.17 km 21.3 km/h 127 bpm  
04:14:36 76.54 km 18.0 km/h 138 bpm  
01:50:22 39.54 km 21.4 km/h 130 bpm  
01:06:00 3.00 km 2.7 km/h    
03:14:36 60.06 km 18.5 km/h 129 bpm  
01:57:34 43.25 km 22.0 km/h    
01:50:46 43.24 km 23.4 km/h 129 bpm  
01:03:49 24.14 km 22.6 km/h 120 bpm  
02:59:35 61.78 km 20.6 km/h 129 bpm  
01:27:00 33.12 km 22.8 km/h 70 bpm  
01:54:59 43.33 km 22.5 km/h 120 bpm  
01:33:57 36.91 km 23.5 km/h 105 bpm  
02:43:56 54.64 km 19.9 km/h 133 bpm  
01:43:27 36.28 km 21.0 km/h 119 bpm  
01:40:07 37.44 km 22.4 km/h 117 bpm  
03:52:00 10.00 km 2.6 km/h    
01:52:12 42.38 km 22.6 km/h 112 bpm  
00:58:28 24.26 km 24.8 km/h 117 bpm  
02:07:04 48.81 km 23.0 km/h 117 bpm  
02:01:03 43.24 km 21.4 km/h 116 bpm  
01:36:02 36.01 km 22.4 km/h 110 bpm  
06:20:00 16.00 km      
02:23:52 55.46 km 23.1 km/h 121 bpm  
01:07:00 3.00 km 2.7 km/h    
01:15:28 31.62 km 25.1 km/h 118 bpm  
02:58:18 60.18 km 20.2 km/h 120 bpm  
01:28:51 4.00 km 2.7 km/h