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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 5 31 % \
Zeit: 10.14 Std. 33 % \
Kilometer: 186.76 km 37 % \
Höhenmeter: 766 m 35 % \

KW 08, 2017

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 1.88 Std.
Kilometer: 32.08 km
Höhenmeter: 7 m

2017

Trainingseinheiten: 3
Zeit: 5.59 Std.
Kilometer: 103.17 km
Höhenmeter: 141 m

2017

Trainingseinheiten: 20
Zeit: 37.91 Std.
Kilometer: 643.97 km
Höhenmeter: 2702 m

Gesamt

Trainingseinheiten: 1651
Zeit: 2519.15 Std.
Kilometer: 50243.75 km
Höhenmeter: 249452 m

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Trainingstagebuch von meusux Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
01:52:39 32.08 km 17.0 km/h 120 bpm  
01:26:51 28.32 km 19.5 km/h 125 bpm  
02:15:29 42.77 km 18.9 km/h 128 bpm  
01:08:10 23.54 km 20.6 km/h 134 bpm  
03:24:53 60.05 km 17.5 km/h 128 bpm  
01:00:00 2.50 km 2.5 km/h    
01:11:00 3.00 km 2.5 km/h    
01:19:00 3.50 km 2.7 km/h    
01:27:27 31.39 km 21.5 km/h 126 bpm  
03:21:20 64.23 km 19.1 km/h 131 bpm  
02:01:22 40.57 km 20.0 km/h    
01:19:55 26.39 km 19.8 km/h 120 bpm  
01:19:42 28.20 km 21.2 km/h 116 bpm  
03:21:46 59.52 km 17.6 km/h 128 bpm  
01:23:00 3.50 km 2.5 km/h    
01:31:49 32.65 km 21.3 km/h 126 bpm  
03:02:10 52.86 km 17.4 km/h 126 bpm  
02:22:35 47.84 km 20.1 km/h 134 bpm  
01:49:57 35.35 km 19.2 km/h 117 bpm  
01:15:08 25.71 km 20.5 km/h 119 bpm  
02:15:48 42.58 km 18.8 km/h 116 bpm  
01:41:45 24.70 km 14.5 km/h    
01:41:11 30.69 km 18.1 km/h 125 bpm  
04:33:08 76.42 km 16.7 km/h 139 bpm  
01:01:52 22.76 km 22.0 km/h 119 bpm  
03:28:48 56.21 km 16.1 km/h 120 bpm  
02:21:52 43.08 km 18.2 km/h 121 bpm  
01:31:35 32.14 km 21.0 km/h 119 bpm  
01:32:28 31.77 km 20.6 km/h 121 bpm  
02:19:01 47.62 km 20.5 km/h 129 bpm  
01:45:25 35.86 km 20.4 km/h 125 bpm  
02:03:51 43.37 km 20.9 km/h 131 bpm  
01:34:07 32.14 km 20.4 km/h 116 bpm  
02:16:56 45.56 km 19.9 km/h 125 bpm  
02:04:04 40.72 km 19.6 km/h 124 bpm  
02:01:53 41.36 km 20.3 km/h 138 bpm  
01:37:39 35.68 km 21.9 km/h 120 bpm  
02:41:04 50.84 km 18.9 km/h 119 bpm  
01:53:51 38.46 km 20.2 km/h 125 bpm  
02:07:06 43.19 km 20.3 km/h 130 bpm