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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 16 84 % \
Zeit: 42.99 Std. 95 % \
Kilometer: 1181.36 km 95 % \
Höhenmeter: 9894 m 94 % \
Kalorienverbrauch: 8215 kCal 80 % \

2024

Trainingseinheiten: 9
Zeit: 23.75 Std.
Kilometer: 644.08 km
Höhenmeter: 5404 m
Kalorienverbrauch: 4496 kCal

2024

Trainingseinheiten: 87
Zeit: 211.60 Std.
Kilometer: 5882.97 km
Höhenmeter: 38345 m
Kalorienverbrauch: 45450 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2804
Zeit: 6715.87 Std.
Kilometer: 179054.79 km
Höhenmeter: 1189710 m
Kalorienverbrauch: 3181462 kCal

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Trainingstagebuch von Berge Mann

Mountainbiken möglichst lange

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
02:15:08 64.78 km 28.8 km/h 119 bpm Ausdauertraining
02:24:53 69.18 km 28.6 km/h 120 bpm Ausdauertraining
02:25:26 69.28 km 28.6 km/h 119 bpm Ausdauertraining
02:05:02 60 km 28.8 km/h 124 bpm Ausdauertraining
02:33:01 75.34 km 29.5 km/h 119 bpm Ausdauertraining
02:40:34 77.39 km 28.9 km/h 123 bpm Ausdauertraining
02:11:14 63.25 km 28.9 km/h 127 bpm Ausdauertraining
02:16:57 65.27 km 28.6 km/h 119 bpm Ausdauertraining
01:50:05 54.5 km 29.7 km/h 130 bpm Ausdauertraining
02:20:40 67.73 km 28.9 km/h 119 bpm Ausdauertraining
01:54:13 56.11 km 29.5 km/h 129 bpm Krafttraining
02:07:59 60.37 km 28.3 km/h 125 bpm Ausdauertraining
02:57:00 86.45 km 29.3 km/h 135 bpm Ausdauertraining
02:12:26 64.77 km 29.3 km/h 124 bpm Ausdauertraining
02:23:12 71.22 km 29.8 km/h 131 bpm Ausdauertraining
02:13:51 64.54 km 28.9 km/h 126 bpm Ausdauertraining
02:20:21 67.68 km 28.9 km/h 123 bpm Ausdauertraining
02:14:47 65.4 km 29.1 km/h 124 bpm Ausdauertraining
02:24:27 71.35 km 29.6 km/h 126 bpm Ausdauertraining
01:49:10 53.86 km 29.6 km/h 127 bpm Ausdauertraining
02:07:04 65.01 km 30.7 km/h 130 bpm Ausdauertraining
02:27:55 72.01 km 29.2 km/h 126 bpm Ausdauertraining
02:02:23 58.2 km 28.5 km/h 123 bpm Ausdauertraining
02:00:49 58.23 km 28.9 km/h 121 bpm Ausdauertraining
02:03:35 62.61 km 30.4 km/h 126 bpm Ausdauertraining
02:23:34 67.86 km 28.4 km/h 124 bpm Ausdauertraining
02:02:23 58.39 km 28.6 km/h 126 bpm Ausdauertraining
02:10:17 64.91 km 29.9 km/h 128 bpm Ausdauertraining
02:01:13 58.59 km 29 km/h 124 bpm Ausdauertraining
01:48:39 52.34 km 28.9 km/h 124 bpm Ausdauertraining
04:02:04 103.34 km 25.6 km/h 136 bpm Krafttraining
01:52:43 58.19 km 31 km/h 129 bpm Ausdauertraining
01:47:22 53.27 km 29.8 km/h 120 bpm REKOM (Regeneration):
01:53:37 55.67 km 29.4 km/h 125 bpm Ausdauertraining
04:06:08 97.49 km 23.8 km/h 130 bpm Krafttraining
02:11:29 65.23 km 29.8 km/h 132 bpm Ausdauertraining
01:57:00 58.42 km 30 km/h 125 bpm Ausdauertraining
01:41:38 52.51 km 31 km/h 125 bpm Ausdauertraining
03:51:03 110.66 km 28.7 km/h 136 bpm Krafttraining
01:59:52 58.91 km 29.5 km/h 127 bpm Ausdauertraining