Nachricht schicken

Als Motivator hinzufügen


Es gibt etwas Neues!

Velo Hero bietet dieselben Trainingstagebuch-Funktionen wie Trainingstagebuch.org, hat aber viele Vorteile.

[Kostenlos bei Velo Hero registrieren]


Neu bei Trainingstagebuch.org?

Jetzt registrieren



Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 44 58 % \
Zeit: 17.73 Std. 63 % \
Kilometer: 41.31 km 84 % \
Höhenmeter: 269 m 94 % \
Kalorienverbrauch:      

KW 18, 2024

Trainingseinheiten: 4
Zeit: 1.01 Std.
Kilometer:  
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch:  

2024

Trainingseinheiten: 49
Zeit: 20.60 Std.
Kilometer: 51.63 km
Höhenmeter: 340 m
Kalorienverbrauch:  

2024

Trainingseinheiten: 305
Zeit: 104.22 Std.
Kilometer: 208.12 km
Höhenmeter: 1183 m
Kalorienverbrauch:  

Gesamt

Trainingseinheiten: 5400
Zeit: 2828.81 Std.
Kilometer: 22114.02 km
Höhenmeter: 131184 m
Kalorienverbrauch: 828376 kCal

Weitersagen

E-Mail

Trainingstagebuch von Atman Mann

Let´s roll...

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:23:00 0 km     Liegestütz: 10/16/20 (46) Lebert-Dips: 3/2/3/3/2 (13) ...
00:06:00 0 km     Aufwärmen
00:01:34 0.19 km 7.2 km/h   Cool Down
00:00:27 0 km     Ein Satz Klimmzüge (3)
01:29:19 11.9 km 8 km/h   Langsamer Dauerlauf GA1
00:01:21 0.18 km 8.1 km/h   Cool Down
00:05:47 0.13 km 5.8 km/h   Klimmzüge: 2/3/2/2 (9)
01:30:28 11.76 km 7.9 km/h   Langsamer Dauerlauf GA1
00:08:00 0 km     Dehnen
00:29:00 0 km     Lebert-Stütz: 3x10 (30) Lebert-Dips: 3/3/2/3/2 (13) ...
00:06:00 0 km     Aufwärmen
00:08:00 0 km     Dehnen
00:33:00 0 km     Lebert-Stütz: 3x10 (30) Lebert-Dips: 3/3/2/3/2 (13) ...
00:07:00 0 km     Aufwärmen
00:01:35 0.18 km 7.1 km/h   Cool Down
00:00:30 0 km     Ein Satz Klimmzüge (3)
00:59:44 8.2 km 8.3 km/h   Langsamer Dauerlauf GA1
00:33:00 0 km     Lebert-Stütz: 3x10 (30) Lebert-Dips: 3/3/2/3/2 (13) ...
00:08:00 0 km     Aufwärmen
00:01:09 0.15 km 7.9 km/h   Cool Down
00:07:00 0 km     Klimmzüge: 1/2/1/2/1 (7)
00:57:59 8.13 km 8.5 km/h   Langsamer Dauerlauf GA1
00:09:00 0 km     Dehnen
00:30:00 0 km     Lebert-Stütz: 3x10 (30) Lebert-Dips: 3/3/2/3/2 (13) ...
00:06:00 0 km     Aufwärmen
00:10:00 0 km     Dehnen
00:39:00 0 km     Lebert-Stütz: 3x10 (30) Lebert-Dips: 3/3/2/3/2 (13) ...
00:05:00 0 km     Aufwärmen
00:10:00 0 km     Dehnen
00:35:00 0 km     Lebert-Stütz: 3x10 (30) Lebert-Dips: 3/3/2/3/2 (13) ...
00:05:00 0 km     Aufwärmen
00:10:00 0 km     Dehnen
00:37:00 0 km     Lebert-Stütz: 3x10 (30) Lebert-Dips: 3/3/2/3/2 (13) ...
00:05:00 0 km     Aufwärmen
00:57:29 8.05 km 8.5 km/h   Langsamer Dauerlauf GA1
00:57:35 7.99 km 8.4 km/h   Langsamer Dauerlauf GA1
00:10:00 0 km     Dehnen
00:36:00 0 km     Liegestütz: 24/16/12 (52) Lebert-Dips: 3/3/2/3/2 (13) ...
00:07:00 0 km     Aufwärmen
01:18:41 10.62 km 8.2 km/h   Langsamer Dauerlauf GA1