PetraSchuster Frau Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:37:23 Std.
Herzfrequenz: 162 / 176 bpm
Distanz: 11 km
Geschwindigkeit: 6.8 / 9.7 km/h
Pace: 8:49/km / 6:11/km
Höhenmeter: 147 m
Trittfrequenz: 87 / 97 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 634 kCal
Sportart: 03 Joggen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuhe BIKILA EVO schwarz II
Strecke: Pegnitzauen
Wetter: Sonnig, heiter bei 20 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz