Trainingsbeginn: 09:33:51 Uhr

Trainingsdauer: 01:37:28 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:37:18 Std.

Herzfrequenz: 135 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 12.62 km

Geschwindigkeit: 7.8 km/h

Pace: 7:41/km

Höhenmeter: 246 m

Trittfrequenz: 80 / 94 U/min

Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)

Kalorien: 813 kCal

Sportart: Ausdauerlauf

Bereich: Ausdauertraining auch bis max. Belastung

Material: Ghost 12

Wetter: Stark bewölkt bei 1.1 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)