Dany1209
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer: |
01:37:28 Std. |
Herzfrequenz: |
135
/
160
bpm
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Distanz: |
12.62 km |
Geschwindigkeit: |
7.8
km/h
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Pace: |
7:41/km
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Höhenmeter: |
246 m |
Trittfrequenz: |
80
/ 94
U/min
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Trainingsgefühl: |
sehr, sehr hart (8 / 10)
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Kalorien: |
813 kCal |
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Sportart: |
Ausdauerlauf |
Bereich: |
Ausdauertraining auch bis max. Belastung |
Material: |
Ghost 12 |
Wetter: |
Stark bewölkt
bei
1.1 ° C
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Wind: |
Leise Brise (2 Bft) |
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