Trainingsbeginn: 15:30:49 Uhr

Trainingsdauer: 00:27:54 Std.

Dauer in Bewegung: 00:26:56 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:27:02 Std.

Dauer mit Leistung: 00:25:58 Std.

Herzfrequenz: 118 / 142 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.21 km

Geschwindigkeit: 22.7 / 26.7 km/h

Pace: 2:38/km / 2:14/km

Trittfrequenz: 77 / 93 U/min

Leistung (Watt): 77 / 168 W

Normalisierte Leistung: 89 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 0.47

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 157 kCal

Sportart: Spinning

Bereich: Z-2

Material: Sportstech Spinningrad

Wetter: 20 ° C