Trainingsbeginn: 10:47:18 Uhr

Trainingsdauer: 00:26:31 Std.

Dauer in Bewegung: 00:26:31 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:26:29 Std.

Dauer mit Leistung: 00:26:24 Std.

Herzfrequenz: 117 / 142 bpm

Training Impulse:

Distanz: 13.91 km

Geschwindigkeit: 31.5 / 35.8 km/h

Pace: 1:54/km / 1:40/km

Höhenmeter: 52 m

Trittfrequenz: 84 / 96 U/min

Leistung (Watt): 163 / 382 W

Normalisierte Leistung: 190 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 1.00

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 289 kCal

Sportart: Skating

Bereich: Z-3

Material: Sportstech Spinningrad

Wetter: 21.5 ° C