Trainingsbeginn: 13:39:48 Uhr

Trainingsdauer: 01:19:54 Std.

Dauer in Bewegung: 01:19:43 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:19:41 Std.

Dauer mit Leistung: 01:20:55 Std.

Herzfrequenz: 148 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 13.75 km

Geschwindigkeit: 10.3 / 12.6 km/h

Pace: 5:49/km / 4:45/km

Höhenmeter: 16 m

Trittfrequenz: 84 / 92 U/min

Leistung (Watt): 323 / 424 W

Normalisierte Leistung: 321 W [0.99]

Intensitäts Faktor: 1.46

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1468 kCal

Sportart: Laufen

Bereich: Ausdauertraining

Material: Brooks Ghost 13 Navy

Wetter: Sonnig, heiter bei 8 ° C