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Intervalle (
14
)
Aetzend-Joe
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
01:19:54 Std.
Herzfrequenz:
148 / 163 bpm
Distanz:
13.75 km
Geschwindigkeit:
10.3 / 12.6 km/h
Pace:
5:49/km
/
4:45/km
Höhenmeter:
16 m
Trittfrequenz:
84 / 92 U/min
Leistung (Watt):
323 / 424 W
Kalorien:
1468 kCal
Sportart:
Laufen
Bereich:
Ausdauertraining
Material:
Brooks Ghost 13 Navy
Wetter:
Sonnig, heiter bei 8 ° C
Leistungsbereiche (Watt)
Verteilung der Leistung
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Maximale Leistung