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Trainingseinheit

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Aetzend-Joe » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:19:54 Std. Herzfrequenz: 148 / 163 bpm Distanz: 13.75 km Geschwindigkeit: 10.3 / 12.6 km/h Pace: 5:49/km / 4:45/km Höhenmeter: 16 m Trittfrequenz: 84 / 92 U/min Leistung (Watt): 323 / 424 W Kalorien: 1468 kCal

Sportart: Laufen Bereich: Ausdauertraining Material: Brooks Ghost 13 Navy Wetter: Sonnig, heiter bei 8 ° C

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