Trainingsbeginn: 09:55:06 Uhr

Trainingsdauer: 01:24:44 Std.

Dauer in Bewegung: 01:24:37 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:24:30 Std.

Herzfrequenz: 146 / 158 bpm

Training Impulse:

Distanz: 12.7 km

Geschwindigkeit: 9 / 12.2 km/h

Pace: 6:40/km / 4:55/km

Höhenmeter: 335 m

Trittfrequenz: 86 / 96 U/min

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 827 kCal

Sportart: Ausdauerlauf

Bereich: Ausdauertraining auch bis max. Belastung

Material: Ghost 12

Wetter: Wolkig bei 6 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)